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发表于 2018-6-10 19:17:37 | 显示全部楼层
日本新研究首次证实,吃饭快比吃得油更易胖
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在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道处女座后悔和哪种人做朋友它是什么吗?
  很多人认为,吃什么和吃多少是决定胖瘦的主要原因,但其实不然。最近,日本冈山大学研究生院和保健管理中心的一项共同研究表明,吃饭速度才是导致发胖不容忽视的因素,并对健康八字分析歌手陈琳原因产生极大影响。
研究小组以大学生为对象,就肥胖和进食方式梦见金戒指之间的关系进行了为期3年的跟踪调查。结果显示,在热量水平差别不大的情况下,“快食”(吃饭速度快)者与吃饭速度正常者相比,发胖风险高了4.带来好运气的吉祥物4倍,吃饭快的男性比女性受影响更大。
研究人员指出,迄今为止关于肥胖和快食的关系均为短暂的横向观察,像这样对同一对象进行长年纵向研究尚属全球首次。与喜食油腻儿童学业与风水文昌位、吃太饱等其他进食习惯相比,吃饭过快更影响体重。随着年龄增长,基础代谢率逐步下降,人们越来越容易发胖。专家提示,为防止中年后发胖引起的高血压、糖尿病,从年八字也能预测健康?这是真的吗轻时就应注意改掉吃饭快的不良习惯。
有快食习惯的人首先可以培养“慢慢咀嚼”的意识。口腔护理和肥胖治疗领域的专家们推荐一口饭嚼20~30次。这看上去也许较难做到,但尝试转变意识,尽可能吃一口多嚼几次,就会有很大的孩子总生病,是家中风水出了问题吗?改观。这种进食好习惯对孩子更为重要,因为除肥不容忽视的风水问题胖之外,它还对下颌发育有影响。▲
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