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发表于 2018-7-1 06:46:58 | 显示全部楼层
养生莫忘“水中四宝”,营养和美味它们都有
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
受访专家:东南大学附属中大医院健康管理中心主任、中医内科副主任医师 朱欣佚
提到热天养生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆,有一类食物常常桥黑板画重点!这样的家居风水可以赶走消极的情绪被忽视,那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角。它们的营养价值如何?对夏季养生又有什么好处呢?
茭白。中医认为,茭白性味甘、寒,入脾、胃、肝、胆经,有清热生津、利尿除湿的功效。因此夏天特别适合吃茭白,有助祛暑降温。茭白的营养价值也特别高,除了富含多种维生素和矿物质外,其膳食纤维含量也不低,膳食纤维可加快食物残渣的排空速度,缩短有毒物质在肠道内滞留的时间,促进它们排泄,对预防大肠癌极为有效。但茭白含有较多的草酸,烹调之前最好先焯一下,以去除草酸。茭白的烹饪方式有很多,可切成丝、片、丁、块,供凉拌、爆炒、烧烩、蒸炖及烧汤、煮羹,或荤或素,做成各式佳肴。
莲藕。很多人都听过“荷莲一身周公解梦:做梦梦见自己去钓鱼宝,秋藕最补人”。鲜为人知的是,夏天也特别适合吃藕。藕八字断学业功名在《本草纲目》中被称为“灵根”,天热吃点脆甜的藕片,不仅开胃爽口,还有清火润燥的功效。莲藕含有丰富的维生素B1,有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化,其还含有维生素C、钙、铁等无机盐,具有抗氧化作用的多酚类物质。从中如何看面相算命医角想知道孩子成绩怎么样,从八字上可以了解到大概度来讲,生藕性寒,有清热除烦的效果,煮熟后由凉变温,能养胃滋阴、健脾益气养血,尤其适合老幼妇孺、高热病人、高血压患者食用。
芡实。芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,又称“鸡头米”“鸡头”等,在南方较常见。中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾、肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,且有“补而不峻”“防燥不腻”的优势。芡实有很好的促消化、婚姻事业两得意的星座健脾胃作用,非常适合容易食欲不振的夏季食用。鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服,也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等狗年男孩取名方法与名字食物一同食用。
菱角。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质,味道甘香。其味甘性凉,有健脾胃之效。胃口欠佳者,可以吃一点菱角。生吃时选择外皮鲜红色、有光泽、较嫩的为好,能清热祛暑;颜色发黑的菱角可蒸熟或熬粥食用,既可充当粮食,还补脾胃,老年人常食有益,但要注意食用过多易腹胀。需要提醒的是,菱角淀粉含量较高,如果大量吃这类蔬菜的同时不减少主食,会增加热量摄入,容易导致肥胖。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患新生婴儿免费起名找谁?者在节假期间如何养生保健呢?














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发表于 2018-7-4 12:00:34 | 显示全部楼层
产后妈妈内外兼修 7招彻底去雀斑
核心提示:雀斑是一种色素性皮肤病,与遗传、九江哪里算命最准紫外线等因素有关。产后妈妈在日常生活中如果能够注意以下几个方面,就能够减轻或消除雀斑。专永康算命最准的地方家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。  1、避免阳光过度照射  阳光直接照射面部可使雀斑数目增多,颜色变深或斑点变大。因此,应避免阳光过度照晒,尤其是夏天和春天,外出应注意打伞或戴宽边太阳帽,或涂抹防晒霜。 2、注意饮食 多吃营养丰富和易消化的食物,常吃蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,防止便秘的发生。 3、选择合适的化妆品 产后妈妈在选购化妆品时,要依自己的皮肤来选购,最好是先在手背上试用,如没有不适的感觉再使用,切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上,早、晚各1次,可使雀斑明显减轻或消退,尤其是冬天使用效果更好。 4、产后妈妈不用唇膏涂抹南京哪里算命比较准脸颊 在外边参加活动时常州哪里算命比较准,往往需要补妆。有些人为图一时方便,常用手指蘸些口红涂抹于面颊上。殊不知,这是极不妥当的。要知道,面颊和嘴唇虽然都在脸部,但其细胞组织结构却不同:把油分多的口红涂青岛哪里算命准在面颊上,经日光照射,就会产生雀斑。 5、外用药物 外涂3%氢醌霜或10%~20%的白降汞软膏,威海哪里算命准每日2~3次,能使雀斑减轻或暂时消退。 6、液氮冷冻喷雾法 如果雀斑很明显,影响美容时,可到医院用液氮冷冻喷雾法治疗,效果很好。液氮喷雾疗法,是将-196℃的氮,通过湘潭哪里算命比较准特殊装置使之雾化,喷射在皮肤患部,造成患处浅度冻伤,经过15日左右,受冻伤皮肤便自行脱落,从而达到去斑的目的。此法治愈率达80%以上。 7、采用中药治疗 方剂如下: 犀角升麻汤:水牛角60克,升麻、羌活、防风、生地黄各12克,白附子、白芷、川穹、红花、黄芩、当归、知母各10克。水煎取汁,每日桂林哪里算命比较准1剂,服2次。 柴胡桂枝汤:柴胡、当归、白芍、半夏、黄芩、桂枝各9克,薏苡仁30克,甘草、生姜各6克,大枣5枚。水煎取汁,每日1剂,服2次。 父母有雀斑 女儿遗传几率更大在遗传中,雀斑又分为显形斑和隐形斑,显形斑大约在5-12岁时开始形成,18岁左右到达高峰;而隐形斑则大多在女性怀孕期间出现于面部。林林的状况,明显是属于显形斑,并非皮肤干燥所致。而其母亲,则有可能是携带雀斑基因者。












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发表于 2018-7-11 13:29:45 | 显示全部楼层
俄专家评美反导试验成功:对俄不构成根本性威胁
核心提示:弗拉基米尔·科罗温表示,正在进行试验的美国“标准”-6型多用途舰载导弹,对可实施积极机动的俄罗斯弹道导弹不构成根本性威胁。  参考消息网9月1日报道俄罗斯卫星通讯社8月30日报道称,莫斯科国立国际关系学院军事政治研究中心专家弗拉基米尔 科罗温表示,正在进行试验的美国 标准 -6型多用途舰载导弹,对可实施积极机动的俄罗斯弹道导弹不构成根本性威胁。对俄罗斯海军单个舰艇来说,它是危险武器。专家指出,美国8月30日使用 标准 -6型防空导弹拦截了中程弹道导弹,这一点表明,这款导弹实际上是成功的、有效的。科罗温说: 伊斯坎德尔 类型的俄罗斯现代短程弹道导弹,在发射和飞行末段能够实施高效机动。美国的 标准 -6型防空导弹不能拦截高机动目标。这一系统虽然使俄罗斯弹道导弹的任务执行复杂化,但不会形成根本性威胁。 美国《纽约时报》网站8月30日报道称,美国8月30日在夏威夷沿海进行了一次反导试验,成功拦截一枚中程弹道导弹。导弹防御局局长萨姆 格里夫斯说,该局与舰队一直紧密合作,发展这种重要的新能力,这是提高导弹拦截能力的一个重大里程碑。他说: 我们将继续发展弹道导弹防御技术,保持领先于威胁进化的势头。 导弹防御局表示,美国会对导弹防御系统进行定期测试,这是 标准 -6型导弹第二次成功拦截中程弹道导弹。此次试验很早以前就已经计划了。点击图片进入下一页资料图: 标准 -6导弹从 约益阳哪里算命最准翰 保罗 琼斯 号导弹驱逐舰上发射(美国雅虎新闻网站)  本文系转载,不代表参考消息网的观点。参考消息网对其文字、图片与其他内容的真实性、及时性、完整性和准确性以及其权利属性均不作任何保证和承诺,请读者和相关方自行核实。 台媒:陆企重金争抢人才不手软 华为高薪惊呆日本人 发展较好的大陆企业高薪挖角人才,在大陆劳动市场相当普遍,工资水准的差距已成为日本企业争夺人才的阻碍。>> 台湾中时电子报 2017-08-31 00:21:娄底哪里算命最准01 港媒称中国不会像日本陷入失去的十年:中国戳泡沫求真务实 中国的系统性风险管理以一种双管齐下的战略为主要特宁国哪里算命最准点:当局在戳破泡沫方面可谓求真务实,随后又齐心协力应对泡沫破灭后的影响。>> 香港《南华早报》网站 2017-09-01 00:17:01 “争取挺到明年” 乐天给在华超市再注资近30亿元 乐天玛特方面8月31日表示,为摆脱目前在中国面临的经营困局,决定出资3亿美元,对中国区乐天玛特进行第二轮紧急“输血”。>> 韩联社 2017-09-01 00:17:01 中国“代购”扫货韩免税店? 德州算命最准的地方韩媒:背后是韩国人埋单 报道称,中运城哪里算命准国加强管控是最近代购把顾客目标从中国转移到韩国的一个原因,此外,韩国化妆品在通关时经常“被扣”定西哪里算命比较准,代购们不得不寻...>> 韩国《亚洲经济》网站 2017-09-01 00:17:01 韩媒称中国游客大减韩国旅行社门可罗雀:有业者改卖羊肉串 目前,在韩国180余家专门接巢湖哪里算命准待中国游客的旅行社中,有九成可谓是门可罗雀。越来越多的旅行社在停业之后开始寻找新的方向,一名专...>> 韩国《中央日报》网站 2017-09-01 00:17:01 英媒称中美进行无人机集群技术竞争:中国更有优势 美国的一些军事部门也反对无人机取代飞行员等人类角色。但中国对五家渠哪里算命准新防务技术的态度可能正在发生变化。如今,中国军队已将无人机部...>> 英国《金融时报》网站 2017-09-01 00:17:01












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发表于 2018-7-12 07:04:28 | 显示全部楼层
两性
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁企业拥有一个好名字的重要性,想知道它是什么吗?
  怎样才能在两性关系中成为高手?英国一家两性论坛的编辑研读了上百篇关于恋爱、性爱的文章后,为男性总结出与异性相处的最佳技巧。
吃饭时坐在与她90度角的位置。在约会就如何追到双子男餐时,不要坐在她对面,与她保持90角,坐在她的左边,腰部以上转向她,这会让她产生好感。
给她写信。偶尔给她写封信,用纸笔亲手写下你对她的爱与思念,也可以告诉她你期望的2018狗年女宝宝起名大全性爱方式。
握住她的手。挽起她的手,用力握住,这能起到的作用,也表明你对她无比忠贞,且骄傲地向全世界宣告这一点。
巧妙称赞她。最好的称赞要包含多层意思,如“你的胸真美”,但不要说得太过详细,让话里带着暧昧。
只亲吻。男人一般把亲吻作为发生性关系的一种手段,而女人用亲吻来观察恋爱状态,尤其伴侣的承诺。只与她亲吻,但不要过于深入,会让她很期待下一次。什么样的八字留不住财运
乘坐夜间火车。与你的女伴一起乘坐夜间火车,这能让你们体验到如小说般的旅行刺激,还能增加你们的亲密接触。
请她上堂接吻课。请她示范一下她认为的性感之吻是怎样的,然后把主控权交给她。
在车里诱惑她。将车停在私密的地方,与她调情,诱惑她一起享受激情。
在公众场合对她耳语性期待。坐在公园长椅上,四周有人经过,在她耳边倾诉你期待的性爱细节。
保持灯光昏暗。女人无法在性爱中放松的最大原因之一就是担心身体暴露,所以请保持灯光昏暗或者干脆点亮蜡烛。
做个性游戏。在纸条上写下你们分别希望对方做的事情,在私密的空间里让对方抽签并行动。
前戏不要直奔主题。前戏时,生殖器是禁区。触碰她身体的其他部分,并且让她形容此刻的感受。
创造办公室风水——怎么布置最旺老板?期待。期待就像,别急着脱掉她的衣服,告诉她你希望在她每寸裸露的肌肤上做些什么。
变换刺激。当你全部进入她的身体后,还要增加一些小动作,如抓住她的,拍拍她的屁股。
正确使用想要得到财神爷的眷顾,你需要这样做后入式。这个姿势能对她最敏感部位产生强烈刺激,所以动作要保持短而浅,而非深而快。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消A血型里常暗藏的疾病化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?属相婚配 | 属龙的属相婚配表













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发表于 2018-7-19 19:29:34 | 显示全部楼层
牛奶减肥还可以这么喝!
              牛奶中的酪蛋白,是增加肌肉不可欠缺的蛋白质,可有效合成肌肉。另外,牛奶富含钙和乳清蛋白。足量的钙可抑制钙三醇释放,降低脂肪。而乳清蛋白可在促进肌肉的构建的过程中消耗脂肪。因此,牛奶是一种有效减肥的饮品。  牛奶常被大家当做一种饮品直接饮用,但其实牛奶还是一种很好的烹饪食材。用牛奶搭配其他食材烹饪减肥餐,香浓又美味。下面小编就推荐几种食谱,大家赶紧回家试试吧。  牛奶粥  材料:鲜牛奶250ml、大米60g、白糖适量  做法: 先将大属相羊的人会不会理财米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。  牛奶椰菜  材料:牛奶250ml、双胞胎婴儿要怎么取名字青花椰菜10八字算命:合八字算婚姻看你们适不适合结婚0g、鲜奶油适量、乳风水细节:家居健康风水中容易漏掉的小细节酪丝适做梦梦见蛇是怎么回事?量、橄榄油适量  做二手房其中的风水讲究法:把青花椰菜放入锅中加开水烫熟,捞出后用冷水冲凉并沥干备用;把牛奶、鲜奶油、橄榄油、乳酪丝一起倒入锅中炒成浓稠状;再加入中备好的青花椰菜快速拌炒片刻即成。  木瓜银耳炖牛奶  材料:木瓜、牛奶、枸杞、莲子、银耳、冰糖适量  做法:将银耳、莲子、枸杞泡发,银耳撕小朵、莲子去芯、用挖勺器将木瓜挖成小球。将木瓜、银耳、莲子、枸杞放在炖盅里,放上冰糖,入蒸锅大火蒸20分钟,再转入砂锅小火倒入牛奶煮15分钟即可。  牛奶豆腐汤  材料:豆腐200g、牛奶200ml 、盐少许、 糖1匙 、葱花、味精少许  做法:像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶八字看性格,用什么方法比较准确中煮(牛奶中加少许水,防止干锅赐子千金,不如教子一艺),等沸腾后,依照自己的口味假如调味品即可食用。                          消中常见症状:进行性消瘦 消瘦严重者呈”皮包骨头”样并发症状:上消化道出血 消化道憩室病相关检查:查看更多>>症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理推荐医院:推荐医生:赵峰干活手肿了。怎么消中,怎么就不痛了啊热中,消中在中医里怎样解释?脚不消中用什么好得快向我提问            












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发表于 2018-7-27 03:47:02 | 显示全部楼层
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推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
北京中医药大学基础医学星座与血型院教授 肖相如
中国有几千年的文明史,这几千年都主要是农耕文明,工业文明不过几百年姓名五行的计算方法,信息文明不过几十年。农耕劳动是体力劳动,它最大的特点是能狗年男宝宝起名字的讲究让人“心静体动”:劳动的过程中体魄得到锻炼,身体健壮,思想淳朴。但随着城市化、信息化的进程,人们脱离了体力劳动,变成了脑力劳动,这种转变让人们逐渐失去了体力劳动的需求和动力,使身体变得虚弱,而思想变得复杂,慢慢从“心静体动”变成了面相识人——拥有这些面相的人非富即贵“心动体静”。
心动体静是会伤肾的。五脏中,肾为先天之本,一方面,肾中精气可以化髓,髓充于脑,维持人的心理活动;另一方面,肾主骨,维持骨的生长发育和骨成分的正常,掌管人的运动机能。若长期用脑过度,即“心动”,会导致脑神失养,髓海空虚;长期缺乏运动,即“体静”,则容易造成骨髓化生不足、骨质疏松,进而影响肾的健康。
现代人的普遍问题是心理压力大,身体又缺乏运动。中医认为,“精神内守,病安从来”,思想的安定从容能够保持机体处在一个平和、内守、少损耗的状态之下,疾病也就无从入侵。而适当的运动可以使肌肉收缩,有利于骨骼的牵拉,有助于增加骨密度及钙的邪门的事,你知多少?吸收,尤其对中老年预防八字合婚都可以看什么?骨质疏松有益。
养肾就要心静体动。心态上宜戒骄戒躁,有条件时做一做壬申日柱婚配静养功,闭目养神,将全部意念沉到丹田,保持均匀别不信,办公台布局也要讲究风水、缓慢的呼吸,排除杂念,让心情放松下来。运动上,可以选择太极拳、八段锦等传统锻炼,一方面活动筋骨,另一方面也是练习“形神合一”的好方法。心静下来,体动起来,许多问题也就迎刃而解了。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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周末两天牛奶清肠排毒减肥法
              公式早知道    国际上公认的身高、体重换算公式为:  男:标准体重(kg)=身高(cm)-100(cm)女:标十二星座:哪个喜欢你的表现更让你接受准体重(kg)=身高(cm)-105(cm)  补赐子千金,不如教子一艺钙可以减肥 如果和您说钙摄入量高的女孩的体重可能要比摄入量较低的女孩体重轻,您可能会产生怀疑,多吃富含钙的乳制品,可强健骨骼、预防骨质疏松,但和体重有什么关系呢?  钙和减肥有什么关系  钙(尤其是从奶制品中摄入的)有助于控制体重和脂肪。  在不增加膳食总热量的前提下,增加膳食钙摄入量,可以显著减少人的体脂比例,减少发生肥胖的危险。反之,当膳食钙不足时,人体活性维生素D水平会自动提高,从而增加细胞间的钙含量,减少机体散热。同时,这些星座单身久了真可怕!尤其是天蝎座胰岛素释放增加,提高周易入门学习文摘脂肪合成酶活性,减少脂肪分解。  因此,应该鼓励哪些八字的人是大富命人们在日常的饮食中添加更多的奶类制品,这将有助于通过改变生活方式来控制体重。  该用什么来补钙  乳制品和碳酸钙等无机钙都有一定的预防肥胖的作用,但两者相比起来,乳制品(尤其是低脂牛奶)效果更佳。  一方面,乳制品含有较丰富的维生素D、有活性肽类物质,可调整肠道菌群,促进矿物质吸收。尤其是乳制品钙的生物有效性高于其他膳食钙来源。另一方面,乳制品中还含有脂肪分解物质,以及血管紧张素转换酶抑制肽等,也有助于减脂。  每天要摄入多少钙  如果要获得最佳的减脂效果,成年人的推荐量为800毫克,一般来说,每天从传统膳食中可获取400至500毫克钙,再加上每天3杯牛奶(或酸奶、低脂酸奶),就可以达到这个水平。  两天牛奶减肥法  适合人群:稍超重,肠胃健康者。  实行方案:每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。  第一天:苹果别给孩子取绕口的名字1公斤。在这一天里,全天只能吃苹果,不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。  第二天:酸奶或脱脂牛奶1000毫升,分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶,不能吃其他任何东西,渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量。)  如果达到理想体重后,就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃,必须单独分开吃,这样才有效。不能喝水,是因为我们在减肥期间如果摄入了水分,那么身体肯定先消耗摄入的水分,而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了喝牛奶日,水分减得差不多了,就会减到脂肪。  关键提示: 喝牛奶日很关键,不能喝水。如果循环几回,体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。小小葫芦大大风水建议什么样的妻子能旺夫?可以把这个方法放在周末实行,作为清肠减重的好方法。(责任编辑:邓琦)                                    












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