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发表于 2018-6-29 23:24:44 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-1 08:29:09 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-4 06:38:03 | 显示全部楼层
捡脚印
我们在世间行走的时候,总是把目光朝着远处的方向。总认为,美好的东西一定就在眼前。于是,步履便匆忙起来,心也跟着忽忙起来。我们马属兔的和什么属相最配不停蹄地赶往前面一个又一个站点,却把身后的一处又一处风景远远地抛在身后,不再张望。    然而,当我们的旅程行将结束的时候,才发现,我们已无力行走。远方无尽处,而人生却有穷时。我们忽忙的步履和喧嚣的心不得不停歇下来。    于是,我们才得以回头望望曾经走过的蜿蜒、漫漫而茫茫的小路。那一个又一个深深浅浅的脚印隐约闪现,在你我视野朦胧处一一呈现出来。    于是,你张望到了你的过往:你张望到了你的童年、少年、青春、中年;你张望到了你生命中流去而如今却重视的人;你张望到了年幼的无知、青春的无畏和中年的无奈……    于是,你回想,你曾经辜负了谁,你曾爱过了谁,你曾经在意过谁,谁曾经在意过你,谁曾经眷恋过你,你曾经犯下了哪些荒唐与幼稚的错误,你的一生究竟有多少分量……    于是,我们便获得了属于自己的喜怒哀乐。我们会因自己人生的厚重而喜,会因曾经的荒唐与幼稚而叹,会因曾经的不在意”与错过而怅惆”……    才明白,人的一生,占据最生辰八字算婚姻大分量的是一个又一个你熟悉属虎的几月出生最好的、抹不去的人与情;我们会知道,自己错过或拥有过多珍贵的东西。我们也便知道,曾经是你是否太注重于物与利,以至于忽略了最值得珍惜的人与情。然而,不论如何,那一切都已经成为过往,追悔不及。    于是,我想,与其把人生当成一个行走的过程,不把把它当成一个捡脚印的过程。有人说,在人死的时候,他的魂要把生周易起名前留下的每一个脚印都重新捡拾起来。    一路行走,一路捡拾,一路歌唱。如此,你便不会只顾了前方的风景,而忽略了身旁的人与事;你便会小心世界地走好每一个足迹,让你的足印显八字算姻缘得清清晰可辨一些,显得更厚重一些。于是,你的足音便如空谷回音,浑厚、清脆而邈远。你的人生因此便厚重了起来。    如今,虽未老去,我却要筹划我捡脚印这档子事了。我得准备一个大大的筛箩。一路捡来一路筛。一筛筛清斑斑尘渍,二筛筛空幽幽黑暗,三筛筛除条条影子,只留下尘世里的一路花香。到最后,把它们放在我私人的角落里,芬芳四溢。当我走不动的那一天,我便会把它们重新取出来,掬捧于手心。于是,童看看梦想,少年的花雨,青年的浪漫,中年的厚重,全都呈现了我的手心上。那一个一个深深浅浅、大大小小、轻轻重重的足印被我串连起来,缀成一条长长而馥郁的花环。    当我们老了,头白了,睡意昏沉的时候,我们可以在炉火旁打打盹,取下这串足印,挂于我们的胸前,或掬捧于我们的手心,慢慢嗅,慢慢想。我们可以想他或她眼神的柔和,可以想他或她昔日的阴影,可以想他或她给我们留下的数不尽的绵绵情致。于是,我们的一生便在芬芳与花瓣中悄然落幕……













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发表于 2018-7-6 04:43:48 | 显示全部楼层
“闺蜜”妈妈:与孩子成为朋友
核心提示:妈妈俯下身来与孩子坦诚交流,不再刻意树立全知全能的形象,可孩子们却更愿意与这样的母亲分享成长的快乐与烦恼,就如同最贴心的“闺蜜”一样……专家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科香港算命最准的地方权威告诉你,答株洲哪里算命比较准案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。  妈妈俯下身来与孩子坦诚交流,不再刻意树立全知全能的形象,可孩子们却更愿意与这样的母亲分享成长的快乐与烦恼,就如同最贴心的“闺蜜”一样。  “闺蜜”妈妈:与孩子成为朋友 出场人物:亚兰史特文化传播有限公司总经理 刘瑛 闺蜜作派:我惠东哪里算命最准和孩子是“哥们儿”。 刚和孩子以“哥们儿”相称的时候,她还有些不习惯,可现在,我们经常这么彼此称呼。我与12岁女儿的相处,可以用四个字来概括:乐在其中。其实这也正是我工作生活的态度。 比如做数哈尔滨哪里算命最准学题时,我会告诉孩石河子哪里算命准子“做题三亚哪里算命最准和打游戏一样,处处都会有陷阱,要找到突破口,那么这关也就过了”,于是她会觉得做题也很有趣;比如她喜欢电脑游戏,有些英语游戏她看不懂,我就引导她查词典学英文……与孩子在一起,我不是大人,我把自己也看作是孩子,是她的一个玩伴。(实习编辑:张嘉敏) 简单易行的月子保健北京算命最准的地方坐月子期间适当的运动,对产妇身体的复原有很大的帮助,下面的月子保健淮安哪里算命比较准可以帮助产妇增强体质,减少压力、放松心情。












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发表于 2018-7-7 07:39:37 | 显示全部楼层
路透社:奔驰新车在华生产将与国际同步
资料图片:一辆最新款北京奔驰C级轿车亮相北京车展迁安哪里算命比较准现场(4月25日摄)。新华社记者 李明放 摄参考消息网5月30日报道 外电张掖哪里算命比较准称,为了在中国市场奋力追赶其他德国对手,高档车制造商戴姆勒集团正改弦更张,前所未有地允许其中国工厂生产梅赛德斯-奔驰的新车型,甚至为符合中国相关标准而不惜修改计划销往本国市场的发动机。据路透社5月29日报道,多年以来,戴姆贺州哪里算命最准勒在中国这个全球最大汽车市场上都落后于奥迪和宝马。2013年,该公司头号高档车品牌梅赛德斯-奔驰在华销量为22.8万辆,而同期奥迪车卖出近49.2万辆,宝马的销宁波哪里算命准量也超过了36.2万辆。报道认为,个中原因很多:戴姆勒多年来一直担心中国市场增长的稳定性。此外,德国的工会组织也不愿意戴姆勒将位于该国辛德尔芬根的主工厂的生产活动转移出去。另一个重要因素是,因为担心遭遇侵权,戴姆勒在分享技术的问题上行事更谨慎。由于在华经营的外国汽车制造商被要求与本土企业合作建厂,在其他竞争者竭尽全力进入中国市场的情况下,戴姆勒的谨慎阻碍了该公司更好地开拓中国市场。如今,这种情况正在发生变化,部分原因是中国已采取措施打击盗版侵权行为,同时戴姆勒高层也认识到,如果戴姆勒想在连年取得高速增长的中国汽车市场中收复失地,除了加强与本土企业的合作外别无其他选择。今年,除了在德国本土,戴姆勒还将开始在中国生产最新型的梅赛德斯-奔驰C级轿车。对于此前会推迟好几个月才让其中国工厂生产新车型的戴姆勒而言,这是一项重大调整。北京奔驰汽车有限公司(北京奔驰)是戴姆勒与中方合作伙伴北京汽车集团有限公司组建的合资企业。北京奔驰目前也在为生产奔驰GLA级紧凑龙海哪里算命比较准型车泉州哪里算命比较准建设一条新的生产线。报道称,为得到神农架算命最准的地方在中国本土生产上述两种新车型的许可,这两款车都必须通过中国当局设立的16万公里车辆污染控制装置耐久性测试和另一项规定测试。两项测试可能要花费长达一年时间。作为测试工作的一部分,戴姆勒将允许中国官员对梅赛德斯-奔驰车的零部件进行取样,并对其新车型进行细致的检测。北京奔驰生产负责人莱瑞宁湘西哪里算命最准说: 坦率地说,我们正在转移技术。 目前,北京奔驰建立的全新研发中心里停放着梅赛德斯-奔驰GLA级原型车。此外,代号V205的新型奔驰C级车也在接受最终的 撞击、挤压和振动 测试。这款车不久将在中国亮相。北京奔驰总裁兼首席执行官弗兰克 戴斯表示,中国制造的梅赛德斯-奔驰车将和那些在不来梅或拉施塔特组装的车辆具有同等质量。报道还说,为更有效地发挥中国市场的潜力,戴姆勒最近将集团旗下的梅赛德斯-奔驰高级设计中心从日本迁到了北京。尽管梅赛德斯-奔驰车的主要研发工作仍在德国开展,但中国对戴姆勒的影响力与日俱增。更多境外媒体报道,请见《参考消息》官方网站首页。网址:www.cankaoxiaoxi.com












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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
阿娇“血红后背照”吓哭网友,这样刮痧真不怕出事?
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
  2月26摩羯座女生着装指南日,明星钟欣潼(阿娇)在微博晒了一张刮痧的照片,配文字说:“整块皮好像给撕掉了一样”
(大图有点恐怖就不贴了)
粉丝一看都心疼死了,这背刮得就像烧焦了一样,看着都觉得痛!更有网友担心,这样刮痧真的没问题吗?感觉都已经伤到皮肤了!
娱乐圈有很多人都爱刮痧,不少女明星晒过刮痧照,Twins里的另一个成员蔡卓妍就曾经晒五行属性为火的名字过。
刘涛也爱刮痧。
容祖儿的刮痧照。
但是中医也表示,刮痧出痧是正常的,但是一般出痧了就应该停止,不宜在出痧的部位反复刮,也不应该特别大力气的下狠手刮。
大部分人刮完痧以后一般都不会觉得痛苦,而是有一种释放的快感,而阿娇刮完以后说“痛到”,“像整块皮被撕掉了一样”,这明显是刮过头了。
记者将这张背部一片红肿的照片给皮肤科专家看时,医生就表示这属于皮下出血,并称其刮痧时“下手过重”,容易破坏皮肤屏障,可能造成皮肤的局部红肿感染。
医生建议患者刮痧出现这种情况后,应暂停治疗,给皮肤休息的时间,“不过恢复时间可能比较长,此阶段内还应注意皮肤表面的清洁、镇静。”
此外,现今不少市民热衷于在美容机构进行刮痧治疗,会使用精油等作为辅助,有时因为过敏也有可能造成大面积的皮肤红肿,需要提前留心八字分析财运好坏:你的财运好坏在你的八字中已经暴露了,或进行过敏测试。
很多人喜欢通过刮痧治疗疾病、调理身体。医生还可以参考出痧的部位、颜色进行诊断。
刮痧有17个禁忌
中医刮痧,源于我国旧石器时代,在春秋战国时期便已盛行。它以中医理论特别是经络理论为基础,利用表面光滑的器具(如牛角、玉石等),配以一定的介质(水、油、膏等),在人体皮肤表面特定部位,如经络、穴位、疾病反应点等进行反复刮拭,直至刮出痧疹,以达到调和阴阳、扶正祛邪、疏经通络和防治疾病的目的。
现代医学已证实,刮痧具有镇痛作用,可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病;能增强局部和全身血液、淋巴液的循环,促进全身的新陈代谢;还具有强心发汗,增强免疫和养颜美容,防止皮肤老化等作用。刮痧疗法虽有防治疾病的作用,但当患有重大疾患时,还是要前往医院进行综合检查后再对症治疗。
首先,刮痧者要知晓经络在体表的循行分布,依经脉分布规律进行刮拭,并据病情选择刮拭的部位及确定被刮拭者的体位,初次刮痧者一般选择卧位。要对器具、作者的双手和被刮拭的部位进行消毒(75%酒精),再在刮拭部位上涂上一层介质,如水、刮痧油、婴儿油、橄榄油等。
其次,刮痧时,作者手持刮板与刮拭部位的皮肤呈45度角,灵活地利用腕力、臂力进行刮拭,用力均匀适中,以病人的耐受力为度。刮痧顺序一般以头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为序,从上到公司起名原则下,从内到外,单方向刮拭,切忌来回刮拭,刮好一部位(经络),再刮另一部位(经络);刮拭的速度自然平稳,刮至局部出现痧点或微紫红斑块为止。不可强求出痧量的多少,切忌盲目追求出痧的程度,避免机械作用下的皮下出血。
再次,刮痧板的使用也分为多种情况,通常治疗疾病时多选用刮板薄面刮拭皮肤;以保健为目的时多用刮板的厚面;而关节附近穴位和需要点按的穴位则多用棱角处;手指、足趾、脊柱等部位可用凸曲面部位可用凹口部分进行刮拭。
随着现代传媒对刮痧疗法的介绍,越来越婚姻嫁娶的择日原则是什么?多的百姓接受并亲自实你的奋斗方式是什么?践它,在这里提醒大家在日常的刮痧作中,一定要注意以下事项:
1.保持室内空气新鲜、流通,注意保暖,避免直接吹风。
2.刮痧后最好饮用一杯温开水(淡盐水为佳),30分钟内忌洗澡,禁食生冷油腻食物;夏季刮痧不要对着风扇,冬季刮痧治疗后应注意保暖。
3.刮痧后1—2天内,如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象,均为正常。
4.如用于美容时,可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏,手法宜轻。
5.刮拭第七颈椎(大椎穴)手法宜轻。
6.胸部禁刮。
7.孕妇腰腹部禁刮。
8.年老体弱者应轻手法刮拭。
9.皮肤病如溃疡、严重过敏、痣瘤、皮下有不明原因包块、新鲜的伤口禁刮。
10.骨折病人骨折部位禁刮。
11.凝血机制障碍疾病如白血病、血小板减少等禁刮。
12.下肢静脉曲张、下肢水肿的患者,刮拭方向应从下向上刮拭,用轻手法。
13.保健刮痧和头部刮痧可不用介质,可隔衣刮,手法宜轻。给小儿手法宜轻,隔衣刮。
14.空腹、过度疲劳、低血糖、过度虚弱和神经紧张患者忌刮;低血压、特别怕痛的患者轻刮。
15.再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5—7天左右)后再进行。
16.经过正确的刮痧治疗数次后,若病情没有减轻或反而加重,应去医院做进一步检查,并改用其他方法治疗。
17.需要特别注意的是,刮痧也和针灸一样,有可能像晕针一样出现晕刮。症状多表现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢易经的变通趣时与知几发冷,恶心欲吐等。遇到这样的情况时首先要冷静,立即让患者平卧并饮用1杯温糖开水,迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮),如未明显好转,要及时送往医院。
不要盲目追求“出痧”
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院针灸科副主任医师李昌植告诉记者,刮痧的时候也是要根据中医理论,按照重点治疗区域,沿着经络找穴位、找反应点进行,一般不建议将全身或整个背部都刮出痧。
而如果刮痧的部位、力度掌握不好,而又片面追求出痧,可能会造成一系列较为严重的后果。
李昌植指出,最常见的就是皮肤损伤,由于刮痧过程中用力过大,患者会明显觉得皮肤有疼痛感,甚至皮肤破损,犹如夏日晒破皮肤一样,灼热感持续数日。皮肤溃破也可能造成感染。如果再重一些,会导致大面积毛细血管破裂,造成身体上出现淤青,或软组织损伤产生一些轻微的浮肿等等,倘若刮痧过程中力度过大,特别是老年人血管较脆弱,损伤一些较大的血管,处理不当的话会造成皮下的渗血。还有年老体虚的人群长期过度刮痧也可能会导致元气亏损,身体虚脱。
此外,有的患者刮痧后皮肤上会起水泡,对此李昌植表示,如果手法得当,一般都不大会起水泡。 而湿气重的人因体质关系,有可能出现这类情况,排湿气,但要注意消毒。
如果水泡较大较多或溃破感染要及时到医院皮肤科就诊,寻求医生的帮助。
刮痧要讲究方法,
不然,非但不能调理身体,
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够涨知识:钱姓的姓氏起源你了解吗?健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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分娩会给女人带来哪些伤?
专家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。  对于自然产 自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏,但这样的伤口通常会在产后自行愈合;若是因为产程进展太快,或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤,则往往必须藉助外科修补术加以缝合,才不致延缓复原的时间。 所以,有时候为了避免产妇发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤,产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来;因为会阴及阴道的血管丰富,所以切开处的伤口大约在3~4个礼拜即可完全愈合。 剖腹产 有一些孕妇需要以剖腹生产方式,经由腹壁及子宫切口将胎儿取出。由于手术伤口范围较大,表皮的伤口在手术后5~7日即可拆线或取除皮肤夹,但是,完全恢复的时间大约需要4~6个礼拜。 无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同,但因部位的不同,所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。 再来看看它们给身体都带来哪些坏处吧! 坏处一、会引起会阴伤 实例:舒漾马上就要临盆了,产前检查一切正常,医生说只要没什么意外,分娩会挺顺利。可当产痛阵阵袭来时,她突然脑子里一片空白,心慌意乱地没能与助产人员配合好。结果,胎宝宝娩出得太快了,会不慎造成损伤。因此,出院时医生叮嘱她,回到家一定要注意加强护理,以免发生感染,造成伤口不易愈合。 会阴伤的自我护理 1.特别注意会阴清洁 不论是自然撕裂还是切开的伤口,一般都可在3-5天愈合。每天要用温开水冲洗伤口2次。 为了防止伤口污染,每滨州算命最准的地方次便后都要用新洁尔灭消毒棉擦拭,切忌由后向前擦,应该由前向后,还要进行冲洗。注意勤换卫生护垫,避免湿透刺激伤口。 2.防止会阴切口裂开 发生便秘时,不可迸气用力,可用开东方哪里算命最准塞露或液体石蜡润便,尤其是拆线后的最初2-3天;避免做下蹲、用力动作;解便时,先收敛会和臀部,然后再坐在马桶上,这样可有效避免会阴伤口裂开。 坐下时身体重心偏向右侧,这样既可减轻伤口受压引起的疼痛,也可防止表皮错开;避免摔倒或大腿过度外展,使伤口裂开;不宜在拆线当日出院,因为伤口裂开大多发生在伤口拆线的当天,回家后伤口裂开会给处理带来麻烦。 3.避免伤口发生血肿 产后最初几天宜采取右侧卧位,促使伤口内积血流出。这样,不仅可避免形成血肿,影响伤口愈合,也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口,日后形成子宫内膜异位症。产后4-5天,伤口长得较为牢固并恶露难以流入时,采取左右轮换卧位。术后注意观察会阴切口,如果术后1-2小时内伤口出现疼痛并越来越剧,应马上与医生联系,及时进行处理。 4.避免切口发生感染 皮肤的完整是保护身体的第一道防线,因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视,只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时,记得赶快回到医院检查;除此之外,阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形,应尽速就医。其次,为了促进伤口愈合,不妨从以下几个方面着手: (1)保持伤口清洁干燥;(2)温水坐浴;(3)避免疤痕产生;(4)注重营养摄取;(5)适度运动;(6)身体清洁;(7)勿提重物;(8)性生活勿急躁。 当伤口出现肿胀、疼痛、硬结并在挤压时有脓性分泌物时,可在医生指导下服用抗生素,拆除缝线,以利脓液流出。伤口局部可采用1∶5000高锰酸钾温水坐浴,每天2次,每次10-15分钟;或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口,使用台灯局部理疗也可促进伤口愈合。阅读:产后 常见的感染 5.伤口水肿时小心护理 伤口水肿时,在拆线前缝合线勒得很紧,疼痛持续不减。可用95%酒精纱布或50%硫酸镁溶液进行局部热敷、湿敷,每天2次。卧位时,尽量将臀部抬高一些,利于体液回流,减轻伤口水肿和疼痛。 坏处二、产后恶露过多引起子宫复旧不良 产后从杭州算命最准的地方阴道内排出的液体称为恶露,也叫产露。恶露的成分有血液、粘液、坏死的蜕膜组织及细菌等,有腥味。根据产后时间的不同,恶露的量和成分也随之发生变化。一般在产后3~7天内为血性恶露,量多,色鲜红,含有大量血液,粘液及坏死的蜕膜组织,有血腥味,以后随着子宫内膜的修复,出血量逐渐减少,变为浆液性恶露,量减少,其色较淡,内含血液减少,宫颈粘液相对增多,且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物和细菌。 2~4周左右变为白色或淡黄色,形成白色恶露,量更少,不再有血液,一般持续3周左右停止。 通过观察恶露的性质、气味、量及持续时间,可以了解子宫复原情况及其有无感染存在。如果血性恶露持续2周以上,量多,常提示胎盅附着处复原不良或有胎盘胎膜残留,如果恶露持续时间长且为脓性.或有臭味,表示有宫腔内感染。如果伴有大量出血,子宫大而软,常提示子宫复旧不良。 观察一下你的恶露情况是否正常。有些恶露属于异常情况,应当引起注意 分娩后两天来,阴道里仍然淋漓不尽,不断有些像血水一样的液体流出来。医生说,那是“恶露”,是正常现象。但是,看到那些鲜红色的黏液,中间还混有血块,心里总是不放心 坏处三、会造成产后子宫疼痛 产后子宫会有强直性收缩,以减少胎盘剥离后的出血,此时在下腹部常鼓起一个圆形且硬邦邦的东西。子宫收缩的疼痛多与胎次有关,经产妇多比初产妇严重。如果收缩良好且恶露不多,可通过按摩和使用怀化哪里算命最准子宫收缩剂来减痛。 子宫也可能感染,尤其是潮州哪里算命比较准破水时间过长、有羊膜绒毛膜炎或是胎盘娩出时借助器械的产妇,恶露会有异味,并有脓样分泌物,子宫有很严重的疼痛及触痛感,甚至出现发热、畏寒等感染的全身症状。 子宫疼痛的处理方法大多是使用抗生素、止痛药,并加以适当引流。还有极少数感染是因子宫内感染物无法排出,这就必须手术取出感染物了。 坏处四、会造成屯昌哪里算命比较准产后肌肉疼 一般人都会想到,分娩后会阴疼,或是剖腹产刀口疼,可对为什么胳膊和腿也疼就不太清楚。这是因分娩时会变换不同的姿势,把腿长时间放在产床的脚蹬上,或身体下垫了一些什么东西,致使腿一直处于比较别扭的姿势,因而引起腿痛。另外,分娩时用力,胳膊也在帮助使劲,或许当时根本没什么感觉,可在之后就会发现胳膊也很酸痛。由此说生孩子就像跑一次马拉松并没有夸张,即使分娩过程很顺利,时间很短,肌肉也可能被拉伤。 方法:解除这类疼痛的最好方法是热水浴、按摩和一些能够放松的方法,产后适当做一些运动也能减轻症状。一般来说,这类疼痛无需服药就可自行消失。不过,如果疼痛真的难忍,应该去告诉医生,他们会告诉你可用哪些药物达州哪里算命准来缓解。 生产姿势很重要 产妇怎么分娩舒服等待孩子的到来并不一定要躺着生,还有站着、跪着、蹲着、坐着、靠着等“新姿势”,让产妇感到更舒服、疼北海哪里算命最准痛更少,还能够加速产程。进入产房之前有漫长的等待,这时不妨找到最适合自己的姿势。












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坏习惯改不掉?有补救措施就行
推荐阅读:慎吃!这5种食物看想要了解在对方心里的分量,可以从八字上分析着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
生活中总有些坏习惯让你“割舍”不掉。如果你无法立即改掉这些习惯,不妨借鉴美国“奥普拉”网的建议,给坏习惯做些小调整,将危害降到最低。
喝可乐前先喝水。可乐等含咖啡因的饮品能让人脱水。为了降低它们对身体的刺激,喝饮料前最好先喝点凉白开。
生物钟紊乱调饮食。经常熬夜会导致生物钟紊乱。美国贝斯以色列女执事医疗中心专家建议,要想尽快恢命例分析[三例]复正常的作息,可以在清醒时累计禁食16个小时,然后在正常的时间吃饭,利用食物帮助身体重回正轨。
久坐族做些短时运动。连续坐2个小时,体内的好胆固醇水平就会随着新陈代谢一路下滑。加拿大安大略省女王大学的一项研究发现,白天多做零散、短时运动的人,比八字能当官的分析一直坐着的人心肺功能更好。因此,建议每隔半个小时起身活动解梦分析:梦到吃东西的寓意几分生肖牛在六月份需要注意自己属相犯冲的生肖钟,这样远胜于坐半天后再长时运动。
不常刷牙嚼苹果。如果做不到每次吃完饭都刷牙,也别忘了清洁牙齿。美国德州贝勒大学牙医学院教授琳达·尼尔森推荐,饭后咀嚼富含纤维素的食物,如芹菜、苹果、胡萝十二星座谁最敏感?卜,可以清理牙齿中的残渣。另外,嚼口香糖能促进唾液分泌,可以中和口腔中的酸性物质,起到清洁的作用。
吃零食时换只手。看电视、电影时,会不知不觉吃掉大量零食。要想控制食量,不妨换只手拿食物。美国南加州大学研究发现,用不常使用的一只手拿食物,食用量会降低30%。
想吸烟时摸耳朵。戒烟要从减少吸烟开始。给双手找一份舒适的“工作”,如按摩双手,摸耳垂,这些动作可以减少拿香烟的几率,爱情测试:为何你是单身?也会让自己更加放松。▲
消化性溃疡患者忌“熬海中金命是什么意思?财运如何?” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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美媒:日本抱怨中俄军机频频“贴近”领空
核心提示济南算命最准的地方: 在过去半年里,日本战斗机平均每天都要升空一次,检查俄罗斯军机飞近日本空域的情况。 参考消息网12月12日报道 日本抱怨说,俄罗斯军机贴近日本领空的事件变得越来越多。俄罗斯增加了在太平洋地区的飞行训练任务,而大片日本空域恰好位于欧亚大陆东端,所以穿梭于那里的俄罗斯军机会不可避免地贴近日本防空雷达区如东哪里算命最准。据美国战略之页网站12月9日报道,在过去半年里,日本战斗机平均每天都要升空一次,检查俄罗斯军机飞近日本空域的情况。其中有两天,日本发现俄罗斯飞机确实短暂进入了日本空域,先是两架苏-27飞入了日本领空,8月时又有两架图-95做出相同举动。这两起事件是俄罗斯飞机吴忠哪里算命准自2008年以来首次实际进入了日本领空。日本官员因此备感警觉。俄罗斯礼貌地回应了日方的,并解释说,往返于国内和太平洋地区的俄罗斯远程战机在避开日本领空时会遇到困难,俄战机在两国间没有多少国际空域可以选择。与此同时,俄罗斯一直与日本就加强军事和怒江哪里算命准外交合作进行谈判,希望共同应对被视为两国潜在威胁的朝鲜。虽然俄罗斯 探查 (这是日本的说法)日方空域的次数正在增加,但俄罗斯正努齐齐哈尔哪里算命最准力进行解释和说明。与此同时,报道称,日本空中力量在对付中国军机越来越多的探查行为时遇到了更多麻烦。日本军机2012年曾升空300多次,应对过于 贴近 日本空域的中国飞机。这是中国军机的 侵扰 次数首次超过俄罗斯。2011年,日本军机出动任务中近43%与中国巢湖哪里算命比较准军机有关。当年中国军机的 侵扰 次数几乎是2010年的3倍。报道指出,俄罗斯军机 侵扰 次数呈下降趋势。2011年,俄罗斯军机的 侵扰 次数仍占外国侵扰总数的52%。到2012年,中国的 侵扰 次数反而比俄罗斯多出23%。报道称,日本认为上述转变的原因之一在泰兴哪里算命比较准于,中国现在拥有更多电子与海上巡逻机,同时希望尽可能收集有关本地区最强大的潜在敌人 日本的各种情报。但主要原因还是两国围绕的分歧。2011年,日本军机执行了355次反侵扰任务,比前一年增加17%。2010年,此类任务则同比增加29%。现在,这一数字又上升了。报道表示,此类 侵扰 事件在过去5年里出现暴增。日本早年应对每次侵扰时都会派出大量飞机。比如,2008年一架俄罗斯图-95进入日本领空,飞临东京以南大约600公里的一座无人岛。虽然俄罗斯飞机在日本空域内仅仅逗留了3分钟左右,但日本还是派出22架飞机实施拦截,其中包括两架空中预警机和20架战斗机。更多精彩内容,请见《参考消息》官方网站首页。网址:w石狮哪里算命比较准ww.cankaoxiaoxi.com 订阅2014年《参考消息》赢取iPad大奖,立返手机充值卡。












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