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发表于 2018-6-12 19:41:48 | 显示全部楼层
桑葚的功效与作用 桑葚图片
<img width="550" height="411" alt="桑葚图片" src="http://www.ynhmw.com/skin/10003/image/lazy.gif" class="lazy" original="http://www.ynhmw.com/file/upload/201207/27/09-48-26-70-1.jpg" />
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<img width="550" height="408" alt="桑葚图片" src="http://www.ynhmw.com/skin/10003/image/lazy.gif" class="lazy" original="http://www.ynhmw.com/file/upload/201207/27/09-49-31-95-1.jpg" />
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桑葚的功效与作用<br />
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桑葚,为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,桑葚又叫桑果,农人喜欢摘其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时采收,洗净,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用。现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(a原、b1、b2、pp及c)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。现代药理研究也表明,桑葚入胃能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,入肠能刺激胃粘膜,促进肠液分泌,增进胃肠蠕动,因而有补益强壮之功。可见桑葚是食疗的佳品,且食疗方法也是多种多样的。<br />
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桑椹又名桑果,早在2000多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境,使桑果具有天然生长、无任何污染的特点,所以桑椹又被称为&ldquo;民间圣果&rdquo;。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为&ldquo;21世纪的最佳保健果品&rdquo;。常吃能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老、美容养颜的功效。功效:它有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤、使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明日,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用。

现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,具有补肝益肾、养血生津、润肠通便的功效,还能增进胃肠蠕动,促进消化。还可以用桑葚做成果汁和酿酒,不但口感好,营养丰富,而且保健作用明显,符合现代人对健康型饮料、健康型酒的要求。桑椹对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢;桑椹可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。中医认为,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明日等功效。

适合人群:一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者适合食用。适用量:每次20-30颗(30-50克)。温馨提示:桑椹有黑、白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的桑椹不能吃。熬桑椹膏时忌用铁器。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物&mdash;&mdash;鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑椹。桑椹含糖量高,糖尿病人应忌食。

桑椹治胃弱∶胃弱症,是胃液缺乏,常常饮食无味,食后积聚胃病,滞留不化,这是因为胃液分泌不足,蠕动困难所致,故每次进食即觉饱胀闷塞,嗳气嘈杂,恶心呕吐,甚至口苦口臭,舌苔厚腻。这种病症,虽较胃痛为轻,但饮食逐渐改少,极易使人消瘦。治疗的方法,宜用通大便剂,将宿食肃清。然后再用桑椹子洗净,置饭锅上蒸熟,每日约服十粒,渐渐加至十粒以上,它的功效,可以促进胃液增加,能使患者渐思饮食。假如此时舌苔仍见厚腻,可用楂片二十片,置口中反覆嚼食,两分钟后,重行吐出,舌苔即转红转薄。如仍不见效,可再嚼二十片,必可见效。待舌上积垢清除,口臭亦愈,再蒸食桑椹子,饮食能感觉常见的房屋风水煞气有味。此时进食液体食物,加麦片,厚粥,软饭,逐渐属狗的人2018年运程大全及破解增加,可恢复肠胃正常情况。桑椹治便秘∶迟睡者可常食桑椹子,或影响夫妻感情的风水桑椹酱,如当地无鲜者,则可向药铺购桑椹子乾五钱,每晚临睡前煎汤饮服。惟第一次饮后,未必能通便,应於第二次煎汤时加入番泻叶一钱,服后必可剧烈泄泻,自第三次起,即可臣用桑椹子,连服数次,可以促进肠部蠕动,大便即告通顺。桑椹治骨痛∶古时用桑椹子捣汁与曲米酿酒,名桑椹酒,味略如葡萄酒,法国制造的桑椹酒,价值极昂,常饮过奢,自制这种酒的方式很简便,只要购桑椹子一斤,浸在三斤高梁酒中,置入磁瓶或玻璃瓶内,瓶口加封,经过一个月,即可饮服,能治风湿关节痛,也能疗四肢麻痹,或局部疼痛,老年人可加宣木瓜五茄皮同浸。<a target="_blank" href="http://www.ynhmw.com/yuanyi/show-387.html"><font color="#000000">桑叶的功效与作用及食用方法</font></a><br />
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桑葚临床验证<br />
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在临床上桑葚多用于治疗肝肾亏虚、阴血不足所致的贫血、失眠健忘、头晕目眩、须发早白、神经衰弱及习惯性便秘等病症。如神经衰弱者可将桑葚洗净蒸熟,浸于蜂蜜内,3日后每日酌量吃桑葚,蜂蜜冲水饮服;阴血不足所致头晕目眩、失眠耳鸣、视力减退、须发早白者可取鲜紫桑葚30克或干品20克(先浸泡片刻),去掉长柄,用糯米50克,冰糖适量,置砂锅内加水400毫升,用文火烧至沸,熬至粥样黏稠,每日晨起空腹温热服用;身体虚弱、失眠、健忘者可取桑葚30克、何首乌12克、枸杞子10克、黄精15克、酸枣仁15克,每日1剂水煎服;习惯性便秘者可取鲜桑葚适量,洗净榨汁,每次服用15毫升。需要注意的是,食用桑葚虽然有诸多的益处,但并非人人皆宜。因桑葚性寒,故凡脾胃虚寒、大便稀者不宜多食。近年来有小儿进食较大量桑葚引起出血性肠炎的报道,也有食用桑葚后导致过敏反应的报道。

















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发表于 2018-6-20 08:03:51 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-4 11:37:00 | 显示全部楼层
先心病,手术时机很重要
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
火箭军总医院心脏大血管外科主任医师 陈 秀
先天性心脏病,即婴儿出生时就有心脏异常的疾病,简称为“先心病”,是先天性畸形中最常见的一类。我国每一百名婴儿中,就有一个患有先心病,发病率大约为1%。按我国13亿人口计算,目前大约有一千多万患者,值得我们重视和警惕。
最常见的先心病有房间隔缺损,室间融缺损,动脉导管未闭,法乐氏四联症,法乐氏三联症等,简称“房缺、室缺、法四、法三”等。先心病的形成主要是人胚胎发育时期(怀孕初期2~3个月内),由于心脏及大血管的形成障碍而引起的局部解剖结构异常,或胎儿时是正常的,但在出生后应自动关闭的通道未能及时闭合的心脏异常。如果孕妇在妊娠初期罹患麻疹等病毒感染、酗酒、吸毒、接触放射线,或服某些药物等,可能会导致胚胎心脏发育畸形。先心病虽不属遗传疾病,但家中有很多人患有此病,如叔、伯、姑、姨、兄弟姐妹患病。其子女患病的机率成倍增加。
许多情况下,先心病可无症状,八字看哪些人更合适晚婚其异常现象多是在接受常规性心脏检查时被发觉的。患有先心病的孩子往往都有心脏杂音,所以在正规医院出生的婴儿,经过产科医生的初步检查,家长就能知道孩子是否有疾病。还有一些细心的家长发现孩子吃奶后气喘嘘嘘,哭声不响亮、短促,胸廓起伏大,活动后心慌气急,易患肺炎,经常发烧,这样的孩子去医院心脏专科就诊,往往会得到确诊。先心病的临床表现主要有以下三种情况:1.紫绀型先天性心脏病:孩子口唇、指(趾)甲青紫,哭闹后青紫,严重者面部、身体也为青紫色;2.非紫绀型先天性心脏病:非紫绀的先天性心脏病的病种很多,病情轻重差别也很大,有的可没有什么表现,早期常不易被发现;有的则很严重,造成患儿生长发育差,消瘦,经常发热,发生肺炎,并可有心衰;3.艾森曼格综合症:如果小孩一出生时是正常颜色的,等到几岁、十几岁或成年后逐渐出现青不同年龄段招桃花风水法紫,我们称为先红后紫型,是先心病的严重阶段,这时已失去了手术时机。家长应尽早带孩子去医院的心脏外科或内科检1924年出生的属鼠人命运查,明确心脏畸形性质、程度,决定合适的手术时间。
并非所有先心病人都需要手术治疗。先心病的病症轻重有很大差别,最重的先心病,因发育不良而不能建立良好的血液循环,心脏的结构不适合在正常环境中生存,所以出生后很快死亡,应马上手术才有存活的可能。但有的患儿先心病较轻,对血液循环影响小,或是仅仅有无害性杂音,一般也不需要进行手术治疗。由此看来,处于中间状态的先心病患儿手术的收益会更大一些。
最佳手术时间,是一个比较难确定的问题,因为影响因素太多,尤其是不确定因素。要结合具体疾病、病人具体情况、医院设备等进行综合考虑后决定,主要有两种情况:
尽早手术:一般来讲,孩子刚出生后就可手术。但存在不少并发症,年龄越小,危险性就越大。但有些先天性心脏病必须早期手术,否则失掉良好的手术机会,如大动脉转位、主肺动脉窗、姓名与命运财富有关吗?严重肺动脉瓣狭窄等,由于血液循环的难以维持或大量左向右分流,婴儿期反复肺部感染伴心力衰竭不易控制,易发生阻力型肺动脉高压,因此应及早完成手术,或先行姑息性手术,一段时间后再做根治性手术。
2~6岁手术:适合一些对身体生长发育及心脏影响较小的先心病,如房间隔缺损、小的室间隔缺损及动脉导管未闭。考虑有些室间隔缺损可以随年龄增长自然闭合,随着技术的发展,有提早手术的趋势。对有先心病的患者,目前手术成功率在95%以上,如患儿的情况好,医院及术者经验丰富,手术死亡率已趋近于0。其他复杂畸形,如心内膜垫缺损、肺静脉畸形引流、右室双出口什么是火命人、单心室等手术亦取得比较好的结果。
已经确诊患有先心病,因年龄或其他因素需要等待手术的患儿,等待手术期间内,应注意以下几个方面:1.尽量让孩子保持安静宝宝英文名字大全和注解有什么,以减轻心脏负担。合理安排膳食,少食多餐,食品要多样化,易于消化,需保证足够的蛋白质和维生素摄入,保持大便通畅;2.注意环境干净清洁,保持室内空气流通,尽时避免到人多拥挤的公共场所逗留,以减少感冒或呼吸道感染的机会;3.有感染或做小手术拔牙等,都要使用抗生素。不管在窗帘去煞气任何情况下,如有发热数日不退,要及早请医师诊治,防止心内膜炎等并发症;4.定期去医院心脏专科门诊随访,依不同阶段调整休养治疗计划,选择合适的手术时机。
随着医疗水平的不断提高,目前手术治疗技术成熟,手术危险较小。患者术后可与正常人一样生活工作,部分复杂先心病能做解剖矫正,也就是修复后心脏在结构上与正常人一样,效果很好。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期哪种书房风水有助于事业间如何养生保健呢?














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发表于 2018-7-8 21:20:19 | 显示全部楼层
山西垣曲发现一处旧石器时代古人类文化遗址
               新华网太原7月14日电(记者王飞航)山西省垣曲县文物部门近日在垣曲解村板涧河北岸的台地上发现了一处旧石器时代大型文化遗址,东西长约300米,南北宽150米左右。据了解,该遗址位于山西省垣曲忻州哪里算命准县解峪乡解村西200米的一毕节哪里算命比较准个二级黄土台地上,北依山坡,南临黄河支流板涧河,是一处旧石器时代至汉代的古人类文化遗址。据垣曲县自然博物馆馆长吕东风介绍,该遗址内文化层厚达3米,裸露着十几处灰坑。经考古人员表层探查,采集到安吉哪里算命准大量的旧石器时代砍砸器、新石器时代磨制石器,仰韶时期红陶残片、庙底沟时期灰陶、龙山时期陶片、战国、汉时期的素面灰陶以及各类动物骨骸。&ldquo;这个遗址文化遗存丰富,文化层紊乱,表明了从旧石器时代就有人类在此处沧州哪里算命最准频繁地生存活动,特别是遗址文化类型的瓦房店哪里算命准持续时间之长,恩施哪里算命比较准在目前发现的一些古人类遗址中比较罕见。&rdquo;吕东风说。据介绍,垣曲县与仰韶文化的发源地河南省渑池县隔黄河相望,自古便是原始文化的发祥地。此次发现的古遗址为垣曲盆地古文化遗址增添了新资料,同时对研究黄河流域旧石器时代聚落址的分布及其文化类型提供了重要实物参考。                              温岭哪里算命准         兴安盟哪里算命准                  












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发表于 2018-7-11 20:28:23 | 显示全部楼层
生活小技巧:蚊香这么掰不会断
核心提示:夏天一到,很多家庭又用上了各种灭蚊产品,其中蚊香则一直都没有被其他产品彻底“消灭”,始终在某些家庭里使用。但蚊香用起来实在很麻烦,蚊听说生辰八字可以看健康,真的吗准吗香盘在办公室植物摆放不可忽视的风水知识取的时候一不小心就掰断了。今天推荐几个掰蚊香不断的小技巧。
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  夏天一到,很多家庭又用梦见初恋情人上了各种灭蚊产品,其中蚊香则一直都没有被其他产品彻底“消灭”,始终在某些家庭里使用。但蚊香用起来实在很麻烦,蚊香盘在取的时候一不小心就掰断用中国农历星座占卜好运了。今天推荐几个掰蚊香不断的小技巧。 拿到一盘蚊香,先不要急于动手拆,注意看两边最边上,两个头是跟第二圈粘在一起的,需要优先把这里弄开。 方法1、轻轻抓着蚊香,将蚊香最外面的两端反方向用力,轻轻的弄开。现在就通过手相怎么看自己运势?准不准?剩下中间2018年新生宝宝起小名粘在一起的部分,千万不要用力,这里粘得最紧,最容易断,蚊香交错。拉到大概90度的时候,中间也分开了。 方法2:双手拿起蚊香,一定要拿稳,左右手用大拇指反方向用力把中间的“鹅嘴”顶开。这里掰开之后,后面就简单了,由里一生坎坷遭人暗算牢狱之灾怎么化解到外,一层一层的往外掰开,记住,反方向用力,并且越靠近中心的地方要越小心,越轻。 方法3:慢慢移动其中一盘蚊香的位置,将两个圆心位置分开呈一条直线。一盘蚊香不动,另一盘蚊香旋转,两盘蚊香分开了。
13岁男生肖是马的人晚结婚的概率大不大孩密闭车内点蚊香睡觉险丧命近日,媒体报道上海一位13岁的少年,在密闭车内点上蚊香睡觉,等父母发现时已已手脚冰凉,没有血色,呼吸很弱,没有反应。后来孩子的父亲凭着印象为孩子做了两分钟心肺复苏紧急送医,所幸孩子已无大碍。暑期儿童意外高发,家长们真是容不得一点马虎!













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发表于 2018-7-28 19:47:22 | 显示全部楼层
晚上8点以后吃东西会发胖吗
              谣言一:晚八点以后进食一定会爆肥!    很多人对晚上八点后禁食的瘦身铁律坚信不疑。并以此戒律为基础,“睡觉前3个小时不能进食”、“减肥期间,每日最后一餐应在下午五点前结如何看阴宅风水?入门阴宅风水学知识看这里束。”等一系列新的进餐限时说法层出不穷。  “晚上禁食”的基础在于夜间活动量小,能量消耗低,若摄入的食物量过多,身体无法消耗的热量将会被转化为脂肪储存于体内,最终导致肥胖。  晚上8点以后吃东西会发胖吗?  美国医学专家阿龙·卡罗尔和蕾切尔·弗雷曼教授在他们的出版书籍中对上述理论予以否决。他们指出,摄入的卡里路比身体消耗的多就会导致人体变胖。也就是说,肥胖与食物热量的摄入量有关,与什么时间吃没有关系。  如果你依旧对阿龙·卡罗尔和属相婚配 | 属虎的属相婚配表蕾切尔·弗雷曼教授的言论持怀疑态度,那不妨先看看导致人体肥胖的原因吧。  人的肥胖由脂肪引起,脂肪是怎样形成的呢?  脂肪组织主要是由脂肪细胞、少量纤维母细胞和少量的细胞间胶原物质组成。在人类2-5岁时,脂肪细胞前体与纤维细胞类似,能分化为脂肪细胞,另一部分细胞则成为“干细胞”。在11-14岁性发育成熟后,脂肪细胞的数目不再繁殖增加。胖瘦的决定因素在于脂肪细胞体积的增大或缩小。由于不同部位脂肪细胞的数目不同,细胞增大率也不同,导致一个人各个部位肥胖程度也不同。  人类进食后,食物会转化为能量,以维持身体的新陈代谢运作及日常活动。一旦所摄取的食物热量无法被身梦见自己很开心的唱歌,是有什么好事要发生吗体即时消耗,这些剩余的能量便会变成中性脂肪储存于脂肪细胞之中,孩子即将参加中考,如何提升考试运与学习运?使得脂肪细胞体积增加,也就引起了肥胖。  美国俄勒冈医科大学的科学家们用一年时间观察猴子的食物行为与体重之间的联系。他们为作为研究对象的猴子设立了不同的饮食制度。部分猴子在白天进食,而另一些是在晚上进食。研究发现,习惯于晚上吃东西的猴子的体重指数与白天进食的猴子的体重指数非常接近。  科学家们证实:进食时间对于体重增加并不起主要作用。肥胖最主要的元凶在于饮食总热量过高。由此可见,摄入与消耗是否均衡,是决定体重增加、减少还是保持的关键。无论什么时间进食东西,身体都会将多余的卡里路储存下来,转变成脂肪。  谣言二:要想减肥只能吃负热量食物!  网上盛传吃负卡路里食物可以达到减肥的目的。  事实上,任何食物都能为人体提供热量,也就是说,根本不存在所谓的负热量食物。“负卡路里食物”这个名词到底由何而来呢?一些食物本身的卡路里少于人体消化吸收食物时所需消耗的卡路里,以及那些食物有加快新陈代谢、促进脂肪燃烧的作用。于是,它们被人们称之为“负卡路里食物”。  被定义为负卡路里的食物往往是这个秋天,你会邂逅你的爱情吗?蔬菜和水果。比如:苹果、西兰花、菜花、圆白菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、草莓、四季豆等。最常提到的负卡路里食物是芹菜,因为芹菜纤维比较粗,嚼起来也费劲。消化芹菜时所需消耗的热量比芹菜本身热量要双子座有什么样的方式方法来抢占头条高,它符合负卡路里食物的标准。  事实上,这些所谓的负卡路里食物在身体里消化时所耗掉的卡路里比起这些食物自身所携带的卡路里根本就是微不足道的。例如:大口咀嚼芹菜看上去似乎是一个很费力的动作,但这对卡路里燃烧来说就好比在草原上划出一根小火柴般无用。  那么,拒绝负热量食物以外的任何食品就能使人瘦下来,这个理论可信吗?  其实,大部分时候,即便我们选择了所谓的负热量食物,在进食前也是需要对这些食物进行加工处理的,加工烹饪的过程中,各种调料为我们的负热量食物增加了不少热量。  然而,为了达到减肥目的,即八字如何测算财运的方向便不考虑食物的口感问题,选择不添加任何调料的负热量食物也并非是明智之举。  原因有二:  第一,营养不够。  蔬菜和水果富含营养,但是至少缺少两种营养元素,一是蛋白质,二是脂肪。这两样都是人体各项机能正常运行不可缺少的元素。  第二,部分水果含糖量较高,吃多了易导致血糖升高。               注意:办公桌位九大禁忌                     












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天津北辰区仓库爆燃:近5小时后被扑灭 无人员伤亡
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发表于 2018-8-14 01:55:44 | 显示全部楼层
有关节炎,出门备好这些药
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
南方医科大学南方医院关节外科副主任 王健
春节出行旺季将至,很多朋属牛人2018年事业会不会蒸蒸日上?财运又如何友都会什么面相的男人用情专一值得托付拖家带口外出旅行。如果患有骨关节血型和星座成配对情侣炎,如何保证不会发作,一旦发作怎么处理,这些都是要提前做功课的。
南方医科大学南方医院关节外科副主任王健说,身体重量和外力冲击造成的软骨老化从20多岁就开始了。年轻时,软骨修复能力较强,40岁则严重下降,造成关节开始出现明显退化。在老化过程中所产生的无菌性炎症,就造成关节风水对企业的重要性的红、肿、热、痛。关节内的平衡也被打破了。即使关节炎处于静止期,一点症状也没有,和年轻时的关节也是无法相比的。因此,对年轻人来说比较轻微的负荷运动(如爬山、长时间行走),都不适合老年人,否则就会导致关节的过度使用,产生疼痛和积液。炎性积液本身对关节内的软组织结构(如滑膜、软骨、半月板)就是一种刺激,使得这些结构又产生新的炎症反应,从而形成恶性循环,出现骨关节炎的急性发作。血型配对测试因此,很多老年人旅游归来,关节炎的症状会加重。
王健表示,骨关节炎患者能否出游,可分为3种情况对待。第一,既往没有发作过关节痛,临近长假出现了从八字中来分析婚姻的状况关节疼痛的症状,到医院就诊发现已经存在骨关节炎。这算是比较乐观的一种。之前没有发作过关节痛,说明关节炎的程度不重,关节内炎症平解梦分析:梦见火的寓意衡稳定,只是近期负荷较多,造成了失衡。可以找关节外科医生,判断骨关节炎的分级,充分治疗,在短期内控制炎症反应。但即使疼痛完全控制了,关节仍处于失衡临界状态,需要减少负荷和活动。如果已经定好行程,可以在药物保护下出行,但尽量减少爬山、长距离行走,建议多乘坐交通工具。旅游结束后,及时到医院就诊,继续治疗。
第二,既往有骨关节炎病史,并发作过,但是近期比较稳定。这说明关节炎的控制非常满意,可以外出旅游。但必须对膝关节加以保护,旅游期间和别人的活动量不能一样,要注意休息,减少行走,多乘坐彭德怀:君子怀德交通工具。准备好足够的药物,在出现关节炎预兆的情况下,及时服药干预。善用辅具,比如使用手杖,穿戴护膝,来减少外界负荷和冲击对膝关节的负面作用。
第三,既往有骨关节炎病史,近期也不是很稳定,经常出现肿痛。说明骨关节炎比较重,近期也处于活动期,需要充分治疗。这种情况不适合外出活动,需要静养。如果确实情况特殊需要外出,就要规律服药,全程乘坐交通工具,尽量避免行走。
王健提醒,外出前要备齐治疗骨关节炎的药物,尤其是镇痛药,包括非甾体抗炎镇痛药和中枢性镇痛药,以及一些中成药。外用的药膏和乳胶剂也必不可少。疾病发作时,按照医生给予的治疗方案服用相关药物,第二天应该会有明显改善。这时可进行自我评估,综合考虑旅游中交通工具的使用比例,来决定能否坚持以后的行程。如果全程都有汽车协助,和治疗期间的关节制动没有矛盾,可以继续行程。如果服药后两三天内症状没有缓解,甚至加重了,就要考虑取消后面的行程,留在原地治疗。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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发表于 2018-9-3 19:03:01 | 显示全部楼层
开学在即,今年成都中小学部分课程统一使用新教材。成都晚报记者从成都市教育局获悉,今秋开学后,我市中小学2017-2018学年,道德与法治,语文一年级、七年级,历史七年级统一使用统编教材,七年级书法教材也将更换。此外,小学一年级新增科学课程,采用教育科学出版社教材。新教材有哪些变化?记者提前进行了打探。  新语文教材  先认字再学拼音 新增汉乐府诗歌《江南》  新语文教材最明显的变化是增加了传统文化篇目。小学一年级开始有古诗文,整个小学12册教材共选古诗文124篇,占所有选篇的30%,比原有人教版增加55篇,增幅达80%。  据了解,成都小学语文教材此前使用北师大版,新教材一年级语文上册中出现的古诗词篇目数量与北师大版本相当,但内容改变较多,新增了汉乐府诗歌《江南》。一年级第一篇识字课文,是“天、地、人、你、我、他”6个大字,接下来是“金、木、水、火、土”“云对雨,雪对风”。此外,新教材中汉语拼音课量相比以前有所减少;阅读量比生肖虎女看到哪种男人会心跳加速以往有很大的提升,共有120多页,比北师大版多了十几页内容。  同时从戴戒指习惯看你的性格,七年级语文教材也采用新教材。整个初中6册教材共选古诗文124篇,占所有选篇的51.7%,比原来的人教版略有提高。“新教材保留了之前人教版约70%到80%的内容。”树德实验中学语文老师李从容认为,新教材作文训练安排更为合理,作文和单元训练相结合,更适合学生一步步学习写作。此外,新教材每个单元都有一篇课文为学生提供批注、阅读方法指导,篇目安排比以前合理,“对于刚接触文言文的初一学生,新教材没有把文言文全集中在一个单元,更容易理解。名著上也分得更细,分成了精读和推荐阅读,还开创性地加入了‘红色篇目’,不再只有4大名著和外国名篇。”  成都市草堂小学语文老师陈缘表示,新教材相比以前字体更大,版面设计更富有童趣。“新教材识字课程特地把写字笔顺标明,这是以前没有的,这样有利于学生学习。”  尤其值得注意的是,新教材语文是“先认字再学拼音”。四川省特级教师、全国优秀语文教师茹敏认为,新教材阅读量提高,识字量和写字量略有所减少,减少了拼音教学,“以前人教版的拼音教学有8周时间,北师大版只有4周,而新教材中阅读量增加会缩短拼音教学时间,有可能造成非普通话地区小朋友拼音基础较薄弱,导致后续教学中老师在巩固拼音方面花费更多的精力。”  小学科学课  今年起一年级开设 观察植物、比较测量  9月开学后,成都所有小学一年级都要新增一门课程——科学。目前,各小学已陆续拿到新版教材,上册分为两个单元:植物、比较与测量。其中,第一课为《我们知道的植物》,让学生对于认识的植物进行讨论。还安排有各种动手实践活动,比如种一棵植物、让学生到校园中去探索观察植物等。这一单元主要是要培养孩子们的观察能力和对自然的兴趣。在比较与测量单元中,学生将学习比较大小、远近,以及科学的测量比较方法,还让学生自己制作测量尺,让学生用度量和科学的眼光认识世界,养成良好的科学思维习惯。  据了解,今年起小学科学课程起始年级调整为一年级,按照每周不少于1课时安排课程,今年二年级仍然要等到三年级再开始上科学课,三到六年级与之前不变。“就教学内容而言,一年级科学教材与之前起始年级的教材差别不是很大,但由于教学提前到一年级,呈现的方式会有所变化,教学难度标准也会降低。”青羊区教科院小学部主任王琪介绍,此前小学科学包括物质、生命科学、地球与宇宙3个领域,新教材增加了技术与工程领域。  据了解,我市各学校已按照新课标对师资、课程进行了准备。泡桐树小学副校长陈铁军表示,学校对老师进行了科学素养等相应的培训,并在假期布置了儿童科学教育方面的书籍阅读任务,为教学做准备。成都市草堂小学西区分校科学组谭政玲老师介绍,该校此前在一、二年级已开设植物、生命等和科学相关的课程,今年将根据新教材对教学内容做一些调整书房风水怎么布置好?有哪些禁忌呢?。  王琪说,以前从三年级开始开设科学课,而实际上在幼儿园就有与科学相关的学习,所以中间产生了一个断层,“从一、二年级开始开设科学课,更多是对学生兴趣和习惯的培养,能够保持科学学习的连续性。”陈铁军认为,一年级孩子特别喜欢问为什么,喜欢不断地去探究。从一年级开始学习科学,有利于促进学生善于发现和思考,培养学生良好的学习习惯。谭政玲也认为:“科学课程在一年级开设很有必要,这样能培养起兴趣,之后学习理科科目就不会感到太茫然,会比较轻松。”  成都晚报见习记者 肖心雨













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