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发表于 2018-6-28 09:59:06 | 显示全部楼层
老人吃饭,头要低点
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁农历初十出生的人性格和命运,想知道它是什么吗?
  坚持慢、细、软、专原则
中南大学湘雅医院老年医学科主任 陈 琼 □博士 夏 之
我们常说老人像小孩,吃饭噎着、喝水呛着时有发生,这和衰老密切相关。
正常人吞咽时,喉口关闭,将马氏的主要迁徙位置和宗族特征咀嚼碎的食物由咽部吞入食道。老人牙齿松脱或佩戴假牙,咀嚼无力,不能将食物充分嚼碎,影响吞咽;口腔分泌唾液减少,咽喉部黏膜萎缩,感觉迟钝,吞咽反射降低;食管平滑肌萎缩,食物蠕动速度变慢,致使吞咽时难以将食物快速有力地咽下,食物可能堵在喉咙口,容易呛噎。
除了结构和功能发生改变,老人常与多种疾病相伴,使得呛噎问题更加突出,如脑血管疾病可引起吞咽反射障碍;多脏器慢变令老人体质虚弱,噎食时没有能力咳出;胃肠道疾病如反流性食管炎可引起食物反流,装修老年人卧室的风水禁忌食道癌可导致吞咽困难。另外,老人吃饭精神不集中时,咽喉部活动不协调、不灵活,也会出现呛咳或憋气,严重时会引起呼吸困难、不能说话,甚至引发吸入性肺炎及窒息等严重问题。
为避免此类情况发生,建议老人吃饭时坚持“慢、细、软、专”原则,即细嚼慢咽;食物做得当生肖兔遇到被在意的人拉黑时心情有哪些变动小而精细,容易吞咽;食物质地偏软烂,易消化生肖传说 兔年说兔;专心吃饭,选择安静整洁的就餐环境,避免吃饭时看电视、听广播。吃饭姿势也有讲究,老人应采取坐位,上身前倾15度,吞咽时低头,可避免食物或液体太快流入咽喉,保护气管。不便下床的老人或进食不能自理者,应将床头调至90度,以坐位或半坐卧位进食。卧床不能坐起的老人,需侧卧或头偏向一侧仰卧位进食。吃饭时常出如果通过相女孩子头发断婚姻现呛噎的老人,可采取“空吞咽进食法”,即吃一口食物咽下后,再空咽一口,然后吃第二口。
老人如出现严重呛噎窒息,家人可采取“海姆立克急救法”:站在老人身后,抱住其腰部,使老人弯腰稍向前倾,另一只手握紧拳头,在老人腹部迅速有力地向上挤压,像要提起其身体一样,重复以上步骤狮子座的人如何省钱,直至食物排出。若上要明白“桃花”是怎么回事?述方法无效,立即口对口人工呼吸,以减轻老人缺氧,同时拨打急救电话,请急救人员现场抢救,或送至最近的医院。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?














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发表于 2018-6-28 22:12:26 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-1 04:59:14 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-7 13:56:09 | 显示全部楼层
7大产后疼痛特殊护理法
核心提示:宝宝出生后,很多疼痛还会“缠绕”着新妈们。这里,我们请产科专家总结出产后7大不适症的特殊护理法,希望能帮新妈们减轻月子里的苦楚。专家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三和县哪里算命比较准种食物,不但不东台哪里算命最准长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。  红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能赵县哪里算命比较准大理算命最准的地方补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。  新妈妈在分娩时,由于精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露泰兴哪里算命最准排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。 产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇,子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量一般都比较正常,如果食用红糖时间过长,反而会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。一般来讲,产后喝红糖水的时间以7~10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。 哺乳期的新妈妈每天总热量大约比孕前多出1/3,这1/3可以是100克肉、1杯牛奶加半个馒头,也可以是1碗浓浓的鸡汤、1个鸡蛋再加1份蔬菜晋中哪里算命准炒饭。 此外,产后如果肠胃消化功能较好,从产后第二餐便可开始进食鸡蛋,如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋,可以换着花样吃。因为,鸡蛋富含的合肥哪里算命比较准营养有助于新妈妈恢复体力,维护神经系统的健康,减少抑郁情绪。每天吃2~3个鸡蛋即已足够,最好分为两餐吃。 小米中富含维生素B1和维生素B2,膳食纤维含量也很高,产后也应多吃些,它能帮助新妈妈恢复佛山哪里算命最准体力,并刺激肠蠕动,增加食欲。但小米粥不宜煮得太稀,也不应完全以小米为“月子”里的主食。(实习编辑:张嘉敏) 妈妈要当心!胎儿6大求救信号 在怀孕过程中,孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛,这种状况大都为正常。但如果是突如其来的腹部疼痛,并且是痉挛性的,这就需要引起重视。在孕早期,剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血,可能是宫外孕或先兆流产的预警。












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发表于 2018-7-14 07:55:14 | 显示全部楼层
印度第3艘国产隐形护卫舰入役:使用新材料(图)
核心提示:“吉尔丹”号隐形护卫舰是印度首艘使用超级结构碳纤维复合材料的大型战舰,其隐形能力霍邱哪里算命比较准得到了提高。  点击图片进入下一页印又一艘国产隐形护卫舰入役。参考消息网10月17日报道印度Zee新闻网站10月16日报道称,16日,印度国防部长尼尔马拉 西塔拉曼宣布,印度本土研制的4艘反潜隐形护卫舰中的第三艘 吉尔丹 号开始进入海军服役。 吉尔丹 号隐形护卫舰是印度首艘使用超级结构碳纤维复合材料的大型战舰,其隐形能力得到了提高。 吉尔丹 号排水量为3500吨,舰长109米,续航能力为3450海里。  本文系转载,不代表参考消息网的观点。参考消息网对其文字、图片与其他内容的真实性、及时性、完整性和准确性以及赵县哪里算命比较准其权利属性均不作任何保证双鸭山哪里算命比较准和承诺,请读者和相关方自行核实。 英媒看中国公司投资俄能源公司:具有郴州哪里算命比较准战略头脑 6年前,俄罗斯石油公司与埃克森美孚达成一项合作协议,曾把美俄企业合作推到一个新高度。如今,这家俄罗斯政府控制的石油公司已...>> 英国《金融时报》网站 2017-10-16 10:10:02 外媒:特朗普令伊核协议走进死胡同 或导致美国被孤立 专家指出,特朗普的表态无异于将伊朗核协议置于死地。他要求国会修改该协议,如果国会不修改,美国就将退出六盘水哪里算命比较准该协议。这无异于走进...>> 西班牙《世界报》网站 2017-10-16 12:00:48 BBC探秘秋裤审美变迁史:穿还是不穿仍是个问题 不少英国人又开始了新一轮“是否应该穿秋裤”的争论,其实这并不是简简单单的一个穿衣戴帽的话题,其中涉及的议题包括气候变化、...>> 英国广播公司网站 2017-10-17 00:14:01 美媒:中国在全球金融市场影响力与日俱增 过去30多年来,中国崛起为经济超级明星,与其在全球金融市场的影响力并不同步。不过情况正开始改变,世界各地的投资者都感受到了...>> 彭博新闻社网站 2017-10-17 00:14:01 美媒称中国海外收购大潮渐行渐远:全球市场将做出调整 未来几年,全球金融市场需要适应昔日无处不在的中国竞购者如今销声匿迹的情形,无论当初的并购潮兴起的原因是什么,今后全球资产...>>伊犁哪里算命准 美国《华尔街日报》网站 2017-10-17 00台州算命最准的地方:14:01 西媒:马德里政府投资百万元雇公关“讨好”中国游客 西媒称,马德里市政府将以年均20万欧元(约合155万元人民币)的费用签约一家专攻中国旅游市场的公关公司,主要目标在于通过在中...>> 西班牙《世界报》 2017-10-17 00:14兰州哪里算命准:01












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产后检查 助准妈妈快速恢复
核心提示:产后检查十分重要,从这些检查中医生可了解到你分娩后恢复的情况。即使分娩的过程很顺利,有些妈妈在分娩后仍可能会出现一些后遗症,这些后遗症都是需要及时发现并且尽早治疗的。专家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 黄山哪里算命比较准查询结果绍兴算命最准的地方。  经过了九个月不断进出医院,你可能都不希望在分娩之后继续进入医院,但事实上产后检查也是十分重要的,从这些检查中医生可了解到你分娩后恢复的情况。即使分娩的过程很顺利有些妈妈在分娩后仍可能会出现一些后遗症,这些后遗症都是需要及时发现并且尽早治疗的。那一般产后还有什么检查项目呢?  1、子宫、卵巢和宫颈 医生进行此项检查是为了保证你的生殖系天长哪里算命比较准统恢复姜堰哪里算命最准到产前的状态,也就是子宫恢复到一个拳头的大小。同时医生还会检查你的子宫有没有发炎的症状,同时还可能需要对卵巢内的细胞进行一个抽样检查观测卵巢的情况。 2、切口 如果分娩的时候你有进行外阴切开术或用力过度出现撕裂的话,给你检查伤口就是首要的任务。大部分的伤口问题会在分娩后的十天内出现。如果在分娩后你发现伤口有红肿、疼痛或者不正常的液体流出的话,要立刻咨询你的医生。而如果你是剖腹产的话,在产后约两周就要博罗哪里算命准进行一次初步的检查,在第六周进行一次复查。 3、 你的在怀孕期间和分娩之后都会经历很多的变化,所以百色哪里算命最准让医生检查清楚究竟有没有出现问题是十分重要的。首先,医生会对你的进行一个全面的检查看是否有一些乳腺是否有肿块,这些肿块很容易会导致乳腺炎,这是一种由于细菌在乳腺里面堵塞引起的炎症。如果患上这种炎症的话,发炎地方的附近会出现发红发热的症状,并且可能会出现类似流感的症状,例如发烧和筋骨酸痛的。这种炎症在产后的任何时段崇左哪里算命最准都可能会出现,所以如果你的有痛感的话一定要跟医生反映情况,一些适合哺乳妈妈使用的抗生素能够很好地治疗炎症。 4、总体健康 怀孕可能会对你身体每一个部分的功能都产生不同的影响,所以整体的健康检查是十分必要和重要的。这跟平时所做的身体检查没有很大的区别,同样包括了体重、血液测量、心跳和胸腔检查的项目。但经过这些检查,医生就可以根据你三门峡哪里算命最准的情况为你补充营养素和对你产后的护理提供一些建议。 5、心理健康 产后女性心理健康和生理健康是同样重要的,她们很需要别人告诉她们究竟怎样当一个好妈妈。很多产后的女性都会关注是否会患上产后抑郁症的问题。患上这种心理疾病的话很容易会引发等严重的后果,因此对于心理健康的检查是十分重要的,而且尽早发现这个问题的话越容易根治。(责任编辑:李轩莹) 妈咪产后42天要做哪些检查?新妈咪们关心自己就千万不要忽略产后42天检查!产后复查要注意这些:体重合理否、血压恢复正常否、尿路感染问题等。即使是全部“绿灯”,也要保持定期检查的好习惯。












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