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发表于 2018-6-28 12:37:43 | 显示全部楼层
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发表于 2018-6-30 19:09:00 | 显示全部楼层
四类人慎选便秘药
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
  1月8日美国FDA发布文章,提醒大家关注磷酸钠等治疗便秘民俗娱乐:男女婚配“女大一抱金鸡”药物的安全问题。在临床上,以下四类人用便秘药时尤其要当心。
儿童:美国FDA的提醒中,明确提到5岁以下儿童应谨慎使用磷酸钠等磷酸盐制剂,2岁以下儿童不应经直肠途径应用这类药。一般说来,儿童不宜应用泻药。儿童发生便秘时,首选高纤维饮食和充火命人缺什么分的水分摄入。每月节令的含义。如果饮食治疗无效,可男生好听的艺名选用渗透性泻剂,如乳果糖、聚乙二醇4000等。对粪便嵌塞患儿,应遵医嘱清洁灌肠或结合短期用刺激性泻药解除嵌塞,然后再选用容积性泻药(如小麦纤维等),以保持排便通畅。
年轻女性:频繁使用果导片等刺激性泻药,会导致营养物质流失、水电解质失衡买房子有哪些风水禁忌?、内分泌功能紊乱,从而导致月经不调,最终可能对女性属相鸡的女性喜欢什么样子的男性生殖系统造成影响。年轻女性,尤其是育龄女性可选富含纤维的容积性泻药及刺激性较小的润滑性泻药如开塞露、液体石蜡等。平时多吃含纤维素多的蔬菜、多喝水,养成良好的排便习惯。
老年人:老年人的胃肠功能减弱,不宜长期用含大黄、番泻叶等中药成分的导泻药物,否则可能引起腹泻、失水,导致代谢紊乱。老年人也不适合长期服用一种泻药,否则会造成对泻药的依赖,难以恢复正常排便。因此,使用泻药最好通便后就停,或与其他见效住宅风水学之选楼四不宜药交替使用。老年人便秘可使用含双歧杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌的微生态制剂,这类药物可以调节肠道菌群平衡,恢复肠道正常功能,保持大便通畅。此外,麻仁丸、乳果糖、液体石蜡等较为温和的泻药也适合老年人用。
慢患者:心肾功能不全、高血压、慢性肠炎等患者禁用刺激性泻药,可选用乳果糖、麻仁丸及润滑性泻剂如开塞露等。用药期间,应注意观察症状变化。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为A血型里常暗藏的疾病了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?














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发表于 2018-6-30 23:00:28 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-5 10:14:15 | 显示全部楼层
产后四肢疼痛该如何缓解?
核心提示:有的新妈妈,产后一段时间内经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。产后四肢疼痛是怎么回事?产后四肢疼痛该如何缓解?专家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。  清一色:你好,产后我明显的感觉到四肢疼痛,不想动,可以怎样缓解呢?  产后四肢疼痛是怎么回事 产后四肢疼痛,与孕期、分娩广元哪里算命准和哺乳都阜新算命最准的地方有关系,一方面,怀孕使内分泌发生变化,导致关节韧带松弛,弹性下降,加之胎儿需钙量增加而准妈妈没有补充足够的钙质,会导致骨密度降低;另一方面,分娩造成气血两虚,受凉后容易引起肌肉和关节炎症;再之,产后为宝贝哺乳,需钙量继续增加使腰和四肢的骨密度继续下降;加上产后休息不当、过早站立、端坐,或长时间抱宝贝,或以某一固定姿势喂奶造成肌肉疲劳等,都容易使女性在产后容易出现四肢疼痛。 五个TIP仙桃算命最准的地方S资阳算命最准的地方缓解产后四肢疼痛 1、为了避免产后发生疼痛,妊娠期及哺乳期要坚持补钙。 2、产后多休息,不要过早站立或做过多家务。 3、每天坚持做保健,注意身体保暖,酒泉哪里算命比较准但也不宜捂得太严实。 4、为减轻疼痛不适,每天注金昌哪里算命比较准意摄入富钙食物,如牛奶、豆制品及海产品等,并服用钙剂。 5、疼痛明显时局部进行热敷或理疗,也可采用针灸、中药薰蒸等方法,或到医院做超短波、神灯等物理治疗。 孩张家口哪里算命最准子打针怕痛?6个小方法缓解疼痛感孩子打针时,常常会哭天喊地,很大一部分原因是打针的疼痛让他们产生了恐惧。以下是几种可以减缓打针疼痛感的方法,相信只要打针不那么疼了,普洱算命最准的地方孩子对打针也不会那么恐惧了。












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发表于 2018-7-7 01:25:41 | 显示全部楼层
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饮食减肥最快的秘诀 掌握黄金饮食顺序
              相信每个人都有想要运动的冲动,但是大部分要不就半途而废,要不就前功尽弃。减肥这件事情,对于上班族来说,一直处于恶性循环里面,没办法挣脱出来。不止上班族,就连学生,家庭主妇,都是渴望能吃得饱又吃得好又不用动又可以瘦,这样的事情可能吗?  满足吃的欲望,又想keep住好身材?  想要鱼与熊掌兼得,那你减肥就先要学会适时满足自己。  嘉宾以柔在减肥期间,都会坚持将喜欢吃的高热量食物放在每天的下午一两点钟以前吃掉,后续的工作运动各种消耗后,身体也变得不容易堆积脂肪。而在减肥期间,她也建议可以将面食减半,再增加蔬菜,来寻求饱足感。  减重也不能一味的压抑自己的食欲。有时候憋太久反而会爆发,会吃得更多。所以减重要符合人性,爱吃是好事,但是可以通过调整饮食顺序来实现。例如,牛肉汤面只喝汤不吃面,把想吃的放到第二天的早上……心理满足了才有可能继续减重哦。  吃出苗属相虎怎么改善个人的婚姻运势条的黄金饮食顺序  ①先喝汤。因为汤里面是有油脂的,第一,减重需要油脂;第二,饮食中的油脂,如果在消化开始的时候在肠胃里出现,会刺激到十二指肠分泌胆囊收缩素。胆囊收缩素会在末梢神经,经过传导到中枢神经,告诉大脑我们吃饱了。所以先喝汤可以帮助控制食欲哦!  ②再吃青菜。吃青菜是可以满足人的饱足感,而且现在的消化系统疾病、减肥便秘等,很多是由蔬菜量摄取不够造成的,所以吃多青菜也不仅预防消化系统的疾病,更重要的是改善肠道健康,促进排毒。  ③一定要吃肉(蛋白质)。胆囊收缩素同时受到油脂和蛋白质的影响,吃油脂后又吃青菜,胆囊收缩素可能又会变薄弱。这个时候我们再吃肉,又会再次刺激胆囊收缩素,告诉大脑我们已经饱了。  ④最后吃面。有了前面的哪些八字的人在2018年容易走霉运胆囊收缩素的两次刺激,最后吃面就不容易吃那么多。现在人的活动量不够,所以碳水化合物及不需要那么多的。家居摆设佛像的风水怎样看  总结起来也很简单,牛肉面的黄金进食顺序:“汤-青菜-肉-面”,其实也就是“水和少量脂肪-纤维素-蛋白质-碳水化合物”的顺序组合,虽然摄入的碳水化合物减少了不少,但靠少量的脂肪和丰富的蛋白质,才是促进减肥的黄金顺序——也就是韩国大热的“反顺序饮食减肥法”!  像冰淇淋、冰品、蛋糕,也可以越吃越瘦吗?  要想吃甜品不长胖,就把它当作正餐的一部分。按照热量表上甜品的热量,其实我们是可以选择大概两个甜品来当正餐的。但是饮食中如果缺少蛋白质,我们又无法有饱足感。而且如果纯粹把甜品当正餐,血糖又会下降得很快,我们又会很快饿。  所以,又想过嘴瘾又不想饿肚子的人,可以选择一个喜爱的甜点加上一个小分量的正餐作为一顿饭。这样搭配减少了饭面的量,又不会热量摄入过多。例如,一盘嘴边肉和一青菜,搭配一个甜点。  挑对甜点的食材吃不胖  大家知道,吃了甜的东西我们的血清素会上升,会感觉到幸福满足。所以甜食怎么可以放弃!  那么吃甜点的时候就要学会挑食材。比如挑冰淇淋,要挑蓝莓,覆盆子这种食材做的。蓝莓和覆盆子这类浆果都含有欣乐芬,它是类似肾上腺素的成分,可以帮助我们燃烧脂肪。再搭配像咖啡或者巧克力这类冰淇淋,可以延长肾上腺素燃烧脂肪的时间。当然啦,现在代替高糖高脂肪的冰淇淋,市面上都有卖优酪、酸奶,同样的美味但有更少的热量负担,也是不错的选择。  减肥可以挑个小餐盘  像嘉宾思佳展示的“腹肌“餐盘,可以在吃东西的时候警惕自己也要练出马甲线腹肌,也可以限制食物的量,控制饮食。  事实上,国外有对饮食行为进行过探讨,发现用小一点的餐盘吃饭的人更容易瘦。第一是因为视觉的饱足感会有满足,第二是餐盘小了限制了我们的食量,不会导致暴饮暴食。所以减肥中的人可以选择用小餐盘来装食物,也不用太小,能吃到刚好饱就对了。  喝冰水也能瘦?  我们暂且把“喝冰水容易得妇科病”这类问题放一边。细心的人平时会发现,日本人和韩国人中肥胖的人不多,其中一个原因就是他们都在喝冰水。  什么是“一大卡”?一大卡就是让一公升的水升高一摄氏度所需要的热量。假设今天喝了一公升5摄氏度的水单身一族的十大NB理由,身体要把它从5摄氏度升温到37摄氏度,就要用掉32大卡的热量。如果每天喝一公升的冰开水,一个月可以燃烧掉960大卡的热量!一年下来,不用做任何事情,就可以燃烧掉1.56公斤的脂肪!  喝冰水是不是每个人都适合?  有人会说,喝冰水肚子会大起来。事实上,那是因为我们喝的“冰水”里面含有各种口味、糖分,明明是零脂肪、零热量的水,也会导致脂肪的堆积。如果确实不喜欢凉白开,也可以选择简单的花草茶类,但切忌不要加糖、奶精、梅粉这林姓的来源及发展些增添风味的调料,带来多余的热量。  当然啦,喉咙沙哑和女生生理期的时候是不适合喝冰水的,要依身体情况而定。  治疗水肿试试用黑豆  减肥过程中最苦恼的莫过于水肿,特别是水肿体质的人,往往总在消肿和减肥中循环进行。  事实上,治疗水肿最好用的是黑豆。可以去买现成的,也可以自己买生的黑豆,炒熟,然后没事泡热水喝。黑豆中钾离子含量很高,可以促进我们的血液循环,消除水肿。  大家可能都会感觉到,经过一番激烈的饮食和健身大作战以后,体重是减下来了,但是整个身体总有什么地方是肥胖的,看上去反而是不好看的。局部肥胖中大家最介意的就是腰,腰部的肥胖既影响美观又是健康的“”!吃不胖还能减肥的方法非常多,但搭配适合自己的运动方式,可以瘦更快哦~  “猫式”瑜伽巧瘦腰  脚与肩膀同宽, 背拱起来的时候要吸气。拱起来后维持动作,屏住呼吸大概9秒到10秒。吐气的时候往前伸出双手至上半身伏于地面。  这是一个比较温和的的瘦腰方法,既不需要器材又不需要过多的空间。适合刚生产完的妈妈等腰部不能剧烈运动的人。而且,长期练也可以锻炼背肌、瘦出气质!  坐沙发看电视也不耽误的狮子座和什么座最搭?瘦腿运动  所有女人都希望自己有一双修长的美腿,双腿变瘦,人都会看起来高了5公分。  只坐在沙发上的三分之一,可以利用沙发上抱枕做瘦腿运动。双腿夹一个抱枕,然后尽可能的夹着抱枕抬高双腿再放下。重复动作,一组做10-20个。  这个动作是有氧运动和无氧运动结合,锻炼时间久了以后腿部会变得紧实纤细。  腹式呼吸法,最懒的减肥运动!  有意识地采用腹部呼吸,目的是让横膈肌上下移动,消耗更多的热量。吸气时,最大限度地向外扩张腹部,胸部保持不动A型血男人的性格。呼气时,最大限度地向内收缩腹部,胸部牛属相跟哪些属相比较般配保持不动。  这个动作随时随地都能进行。平时注意用腹式呼吸法,能减掉不少热量呢!  了解更多减肥方法,请关注我们的微信公众号「39减肥」微信号:paireliang(←长按复制)                                    












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窗帘两周一擦,半年一洗
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窗帘的材质、功能、舒适程度与我们的健康息息相关。《生命时报》记者走访了北京多丙午日生人吉凶家家居市场,发现市面上销售的窗帘材质五花八门,而这些材质对于家里不同的房间都有不同的功效。本期,记者采访北京市纺织纤维检验所检测中心技术总监朱洪亮,帮大家挑选合适的窗帘导致桃花运不好的家居风水
窗帘材质分六大类
绒布窗帘。绒布手感柔软,垂坠感强,颜色牢度较强,但其材质吸尘力强,厚重且不易清洗。
棉麻布窗帘。棉麻布看着很清爽,外观朴实自然,材质吸湿、透气性能好。但缺乏弹性,清洗后易有褶皱、缩水走形的问题,且容易褪色。
塑铝百叶窗帘。遮光效果好,易清洗。但它不如传统布艺窗帘美观,且夏季不能遮挡蚊虫。
木织帘。木织帘分为木织、竹织、苇织和藤织四种,它能显示出品位和风格,自然古朴,而且装饰性强,透气性也不错。但它价格较高,而且材质容易长霉、生虫。
涤纶窗帘。防水防油,无毒凉爽,又耐晒,但透气性较差。
纱帘。具有飘逸轻盈的展示效果,且不易积灰,清洁保养简单,还能给人凉爽、舒适的感觉。但纱帘遮光效果相对较差,清洗后易缩水变形。
根据房间功能选对窗帘
朱洪亮表示,在选择上除了与居室内装潢风格、房间家具、空间大小相协调外,还应根据居室的功能来选择合适的窗帘。
客厅是活动比较集中的场所,选用标准应以透光、透气为主,棉麻布窗帘、木织帘、纱帘是不错的选择;卧室窗帘一定要具备遮光性和隐秘性,宜挑不管男女身上只要有这,今年考试运不错选柔和、垂直度强、飘逸的厚实遮光布料,建议用绒布配纱虎年出生的人的命运帘的双层窗帘。在清晨和傍晚时,将绒布窗帘打开,留着纱帘,使卧室显得柔和舒适,夜间落下遮光窗帘,可使人在静谧的环境中得到充分的休息;卫生间、厨房则适合用塑铝百合窗帘,既能遮光,又好清洗。
两周就得湿己亥日出生吉凶详解布擦
朱洪亮提醒,窗帘离窗口最近,与外界的灰尘接触最度,但很多人却很不重视窗帘的清洁,一挂就是一年,有的家庭甚至两三年都不洗一次,这样会使窗帘沾染大量的灰尘及尘螨,若室内通风差,或墙面潮湿,容易滋生细菌。时间长了,会给人体造成其他健康威胁。因此,建议一两个星期就用干净的湿布擦拭窗帘上的灰尘,尤其是有孩子或养宠物的家庭,必须坚持半年彻底清洁窗帘一次。
清洗时,窗帘可直接放在洗衣机里,也可干洗。洗好五行八卦风水图后,只要将其放在阳光充足的地方晾晒后就可以继续使用,一定各种不利住宅风水的知识不要使用洗衣机的脱水或烘干功能,否则容易变形。此外,还需提醒大家,买了新窗帘后不要马上就挂起来,最好先彻底清洗后再用。这是因为,新买的窗帘里可能含有未清除彻底的化学试剂,若直接挂在屋里,化学试剂释放到室内住宅外观有哪些不宜?,可能会影响健康。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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