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发表于 2018-6-10 21:56:23 | 显示全部楼层
从小缺爱用什么救
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
受访专家:中国科学癸卯日柱婚配院心理研究所研究员 李新影
法国著名思想家罗曼?罗兰曾说,爱是生命的火焰,没有它,一切将变成黑夜。爱与被爱是人类永恒的话题,因为有爱,人与人之间的关系变得更加美好。不幸的是,有些人从小就缺少关爱,未曾被爱,也不会爱人,由此带来的问题可能困扰一生。
中国科学院心理研究所研究员李新影表示,单从缺爱来讲,心理学有多个维度研究这个问题。从小缺爱是指在人的早年、成年之前,曾经历过一段无人关心、被漠视的阶段。如父母忙于工作,很少关心自己;父母离异,缺少父(母)爱;很小的年纪承担养家责任,多子女家庭中存在重男轻女的现象,或不被同学喜欢,遭到同龄人排挤等,这些情况都可能让孩子从小感到“缺爱”。还有一些严重情况,比如打骂、人格攻击、侮辱等暴力行为,尤其是遭遇、性侵、家暴等极端事件的孩子,类似这种受虐经历家居相克的风水组合,被心理学公认为是严重的不良经历,不仅带来躯体伤害,还会导致一些心理疾病。
在李新影看来,从小缺爱的孩子,情绪上容易焦虑、抑郁。比如,在处理与异性的亲密关系中不懂得付出,比较黏人,没有安全感,总是担心对方出轨,对自己不好,需要对方证明对自己的爱。因为从小没有得到足够的爱,只能索取无度的爱。性格上,缺少自信。由于小时候缺少他人的关注,容易自卑,感觉自己没有能力实现梦想,难以取得事业成功,获得家庭幸福。
当然,从小缺爱的未必都是不好的影响。目前,网上八字算命哪里准,求算过的推荐一下积极心理学研究发现,有不良经历的孩子也可能在未来八字合婚算命生辰八字婚姻获得一些很有趣的:对照姓名笔画差来测一下你们的缘分好的影响,比如更加勇敢,心理韧性更强等。这些孩子未来成为父母后,反而有意识地对自己的孩子更好,他们从童年的阴婚后犯花的几种破解方法12生肖的炎夏开运美食影中吸取有益的能量,成为更好的自己。
李新影建议,从小缺爱的人要努力从不好的回忆中挣脱出来,可以尝试以下方法。
1.通过外界帮助成长。每个人都曾遭遇一些不幸,但很多孩子可以通过外界关爱来弥补。国外曾做过调查,那些在收容所、福利院长大的孩子,如果10岁左右被其他家庭收养,且家庭氛围比较好,这些孩子的健康成长不会受太大影响。
2.找一个好伴侣。有人说,嫁给一个人就是嫁给了一种生活,两个人相互关爱和支持,会对彼此有积极影响。如果两个人的个性刚好互补,对这些从小缺爱的人来说也是一种改变。当然,自己也要主动跳出来,先学会付出爱,才能收获爱,弥补童年的缺失。
3.学习心理知识。主动学习心理学知识,给自己的心态一个合理化解释,努力克服不良心态,包容接纳自己,给予父母更多的理解和关爱,不要抱怨原生家庭给你的不幸,因为父母也可能是童年缺爱的受害者。只有接纳了别人的不幸,才能接纳自己,爱别人,也爱自己。
4.寻求心理支持。父母要经常和孩子沟通聊天,留意他们的情绪变化,帮助孩子渡过心理难关。成年以后,如受困于缺爱导致的焦虑、抑郁时,可以向家人、朋友倾诉,或寻求专业心理医生帮助。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间十二生肖的财运问题如何养生保健呢?














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发表于 2018-6-20 11:26:49 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-4 00:30:02 | 显示全部楼层
妈妈产后痔疮会有哪些危害
核心提示:痔疮病变部位受肛门内致病菌感染入侵产生一种叫“SP痔毒”,“SP痔毒”不但威胁着女人,还殃及胎、婴儿的健康!专家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。  痔疮病变部位受肛门内致病菌感染入侵产生一种叫“SP痔毒”,“SP痔毒”不但威胁着女人,还殃及胎、婴儿的健康!  产后女性的 “SP痔毒”则会污染奶源,是母乳喂养的隐形,“SP痔毒”随母乳进入婴儿体内,会导致婴儿免疫力下降,易发烧、感冒、惊悸及感染流行性疾病。由于此类痔疮多发与女性陨产前后,并且难以治愈,医学把这一时期痔疮定性为“产后痔”。 女性产后痔疮长期不治还会导致病菌入侵血液引起、乳腺、盆腔及附件、直肠癌、心脑血管等疾病。 产后痔疮如何治疗? a.初期可以多喝水,或多吃些纤维质的食物。如粗粮、蔬菜(木耳、海带、冬菇、竹笋、胡萝三亚哪里算命比较准卜、芹菜、韭菜、菠菜等)及干鲜水果、果仁之类,如核桃仁、瓜子仁、香蕉、柠檬、花生米等,可防止大便干结。 b.也可用药物治疗大丰算命最准的地方,如擦药或塞药,使用软便剂,可以让产妇排便,伤口较不严重,瘳医师表示较不建议使用泻药;也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。 c.女性痔疮生理期,合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸,还可自我行腹部按摩,方式是:右手附于脐上四指处,绕脐合理加压做顺时针揉动,一呼一吸揉动一次,连续3次,休息片刻再继续按摩,在按摩中手下压力应逐渐增大,最后全手掌置于脐部,顺时针揉按脐腹30周结束。 可做肛提锻炼,方法是做忍大便酌动作,将肛门括约肌往上提,吸气、肚脐内收,再放松肛门括约肌,呼气一切复原。如此反复,每次做30回,早晚各锻炼1次。早上1次最好在起床前,仰卧在床上进行。这样效果良好,容易产生侵意,利于养成每天早上起床后解大便的良好习惯。 d.产妇生活要规律,每天定时排便,保持大便通畅,还要勤换内裤、勤洗肛门,并且保持外阴干燥。俗话说,便后一次洗,痔疮不着边。排便后,肛门周围的皮肤皱襞里常会留有一些揩不净的细小粪便残渣,由于痔疮常脱出,局部肿胀发炎,痔静脉曲张日益加重,肛门周围皮肤皱襞会逐渐增加,从而使嵌存的粪便量增加,这些污物刺激肛门会引起瘙痒或感染。所以每日大便后要坚持用温水清洗外阴。 e.若是情形严重,如有瘘阿勒泰哪里算命准管的现象,则建议要开刀治疗。 若生产完后仍有痔疮的情形,最好用坐浴的方式改善,如泡温水、多吃蔬菜水果等纤维质的食物或使用痔疮塞剂,以避免便秘,通常会使症状改善。此外专家也建议,采用泡盆的方式,方法是温水加上消毒水,建议泡三天的时间,可以早晚各泡一次,每次约泡10-15分钟,若是产后两个月后,仍有痔疮的情形,则建议看医生。 饮食注意事项 1、痔疮病人的宜忌 (1)宜常取食易于消化、质地较软的食物。清远哪里算命比较准 (2)力求大便通畅,宜食用富含纤维素的食物,如:新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。 (3)宜摄取具有润肠作用的食物,如:梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。 (4)宜选用质地偏凉的食物,如:黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等,以免加重仙热而导致便血。 (5)久治不愈、长期出血、体虚者,宜适当翰良滋补性食品,如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、厦门哪里算命最准蜂蜜、核桃等。 2、痔疮病人的饮食禁忌 (1)禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品,如:羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等,同时也应禁烟、禁酒。 (2)忌吃辛辣刺激性的食物,忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的物品,忌吃发物和烟酒。 如何预防产后痔疮? 1、勤喝水、早活动。由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。 2、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但能引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。 3、勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。早晚使用1:5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周,使会清洁、干爽,内裤常换常洗,选用柔软并质量可靠的毛巾。 4、早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便,以防便秘;产后妇女,不论大便是否干燥,第一次排便一定要用开塞露润滑粪便,以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。 产后如何预防痔疮? 妇女怀孕后,子宫体增大,使母亲盆腔内压力增加,造成肛门周围的静脉肿胀淤血,形成痔疮。 要预防产后痔疮,必须从孕期做起。由于子宫增大,盆腔内压力增加是无法改变的,但可防止痔疮的加重,如避免便秘,避免久立久坐,调整饮食等。产后,随着胎儿的娩出,胃,小肠,大肠恢复到正常位置,由于压迫因素的去除,肠蠕动变慢,加之分娩后盆腔肌肉及肛门周围肌肉过分紧绷,会阴伤口疼痛及痔疮痛,产妇泰兴算命最准的地方不敢用力大便,产后多卧位,活动少,腹壁松弛,又多进食少渣食物,易发生便秘,使霍邱哪里算命比较准痔疮加重。 因此预防产后痔疮,除孕期避免便秘外,还需在产后增加活动,进行盆临沧算命最准的地方底肌肉锻炼,调整饮食,进食富含粗纤维的食物,减轻局部疼痛,如肛门冷敷或热敷,亦可涂痔疮油膏,或使用作用比较缓和的甘油栓通便。(实习编辑:李轩莹) 产后瘦身瑜伽 瘦身育儿两不误产后的你若依然坚持不减肥不保养,你家那位不一定把你一脚踢开,但夫妻的甜蜜不复当年。what?你带娃没时间上健身房?小编只能将“一生绝学”——产后带娃瑜伽传授给你,让一边带娃一边瘦身。












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发表于 2018-7-5 19:03:14 | 显示全部楼层
3款药膳改善失眠,不如今晚就试试看
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
传统中医认为,七情内伤、饮食不节、时令热病等皆是失眠的内在因素。尤其是七情(情绪)干扰,往往是主要原因,如过于高兴、激动,常让人夜晚无法安眠;和人吵架、担惊怀孕必须注意的家居风水受怕等负面情绪也会让人辗转反侧。如与人发生争端使情绪愤怒,怒则容易伤肝,当肝火旺盛,就会导致失眠。除了接受药物治疗之外,可服用下面三种药膳来改善失眠。
1.双仁蛋花汤。取酸枣仁24克、柏子仁24克、周公解梦:梦见警察鸡蛋2枚。将酸枣仁、柏子仁泡水洗净,放入锅中,倒入两碗事业运不好?!你是不是总是这样清水,小火煎煮30分钟,去渣取药汁,趁汤煮沸时打入鸡蛋汁滚一下即成五行属水的字有哪些。这一配方治失眠的效果非常好,尤其适用于顽固教你如何知宝宝的健康性失眠。
2.茯苓蛋花汤。准备茯苓24克、鸡蛋2枚。将茯苓泡水洗净,放入锅中,倒入两碗清水,小火煎煮30分钟,去渣取药汁,趁汤煮沸时打入鸡蛋汁滚一下即成。这一配方还可改善脑神经衰弱。
家门口有棵树好吗?对家里有影响吗? 3.酸枣仁清粥。取熟酸枣仁一两半,白米75克左右。将熟酸枣仁洗净、敲碎,白米淘洗干净,然后将熟酸枣仁放入锅中,倒入适量的水,小火煎煮30分钟,去渣取药汁,倒入白米,小火煮成清粥。这一配方可以改善心烦,尤其适用于老人心血亏虚导致的失眠。▲
难以发财的姓名笔画数化性溃疡患者忌“熬”哪类八字的人最容易离婚? 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?














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发表于 2018-7-9 03:10:13 | 显示全部楼层
外媒:迪亚天天已撤出北京 “转战”上海
参考消息网2月20日报道 外媒称,西宜宾哪里算命准班牙零售商迪亚天天在亚洲扩张受阻。中国成了一块比想象中更硬的骨头,因此迪亚天天选金坛算命最准的地方择撤离北京市场。迪亚天天发言人证实已撤出北京镇江哪里算命比较准,但同时指出这么做的目的是专心经营上海市场。西班牙《机密报》2月18日报道称,迪亚天天在北京163家门店中的大部分将关闭。迪亚天天从2013年初开始着手撤离北京市场,到了年末基本已成事实。据迪亚天天发言人称,近期将通报更多有关在北京关闭门店事宜的沧州哪里算命比较准更多具体消息。报道称,2003年迪亚天天登陆中国时开设了300多家门店。到2011年末,迪亚天天在中国开设的门店数量达到昆明算命最准的地方最高值,共有447家,其中北京1三门峡哪里算命比较准63家,超过了总数的1/3。报道认为,导致迪亚天天撤离北京的原因主要有两个:销售发展乏力和北京租金飙升导致株洲哪里算命比较准经营成本增加。相比之下,上海市场的收益相对较高。北京163家门店的净销售额不到6000万欧元。迪亚天天发言人表示,迪亚集团希望继续留在中国,不会撤离中国市场。根据2013年第三季度的报告显示,它在中国市场当年前三季度的销售额为1.5亿欧元,占集团总销售额的1.7%。因此在中国发展的象征性远大于盈利性。但无论如何在最高峰时,北京的门店数量曾占整个集团的2%。数据显示,迪亚天天在中国发展博尔塔拉算命最准的地方遇到了瓶颈。2011年在中国的净销售额为2.07亿欧元,2012年下降到1.77亿欧元,2013年得益于上海市场的业绩,这个数字有望上升。报道称,中国并非迪亚天天唯一的海外市场。根据2013年第三季度的报告,迪亚天天的三个主要市场中,西班牙的收入占其总收入的45%,法国占19%,葡萄牙占8.3%。更多精彩内容,请见《参考消息》官方网站首页。网址:www.cankaoxiaoxi.com












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发表于 2018-7-12 18:54:07 | 显示全部楼层
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推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康免费财运测试其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年如何通过手判断好女孩轻10岁,想知道它是什么吗?从坐相看出你内心隐秘
不健康的生活方式是现代人2018年新生宝宝小名的通病。近期,英国利物浦大学一项新研究证实,这种“沙发土豆”生活方式只要持续两周,就会对健康带来负面影响,长期下十二生肖的天生桃花位在哪里?去可能导致2型糖尿心理测试:你到底有多强大?病、心脏病和中风等。
研究人员表示,只要做出五个小改变,并坚持两周以上,就可帮助身心重焕活力。
1.爬楼梯代替2018年立春具体时间乘电梯。
2.走路去上班,或者坐公交时早一站下车,开车时停远些,制造步行的机会。
3.将打印机、饮水机等搬离办公桌,这样一天可以起身活动数次。
4.亲自去超市选购一周的食物,避免网购。
5.周末不要一整天躺在沙发上,可穿插做一些轻松的运动,如打扫房间、去散步、购物等。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间我是大龄青年如何招桃花运如何养生保健呢?













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发表于 2018-7-16 13:19:09 | 显示全部楼层
红豆减肥 帮你突出你的女人线条
              红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红办公风水的好坏直接影响个人财运豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。    利用红豆减肥的具体步骤: 促进夫妻感情和睦的风水房屋造型的风水事项有什么 1。买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的  2。泡红豆,24小时  3。煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟,然后就可以吃了。  香港也出了一种红豆减肥法,有兴趣的可以试试。  材料:  红豆200克、陈皮5克、盐少许  具体做法:  先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中, 煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,,然后熄火。 用热水把陈皮浸软, 待红豆煮熟熄火后,,就把陈皮放入红豆汤中,,上盖闷十分钟,,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,至少吃两个星期。  红豆减肥法适合各种年龄段减肥,并且适合男女减肥,是一种绝对安全命中有财运的八字信息无副作用的减肥方法,生肖猴提升运气,选对被子颜色很重要赶快试一下吧。  告别大肚腩——陈皮红豆沙  制作:红豆泡软后,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然后用细筛子滤去豆皮,加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。  女性:减少腹部脂肪堆积,帮你告别大肚腩。  本草:红豆即赤小豆,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期生肖属蛇人在2018真的会大翻身吗?女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积旺桃花的风水布局、消化不良有很好的治疗效果。狮子座和什么座最配  除了红豆,绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦,还可以美肤呢。  光彩嫩肤——马蹄绿豆爽  制作:马蹄去皮切碎,加入糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后,加水煮成绿豆沙,将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒,为口感添加几分爽脆,味道甜而不腻。  女性:减少青春痘,美肤减肥  本草:绿豆性甘凉,可清热解解署消肿,明目降压,利咽润肤,祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维,同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等,更有降血压和防癌功效。以绿豆100克加适量甘油调匀,涂抹还可润肤消疮治疗痤疮和皮肤皲裂。(实习编辑:易美华)                                    












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推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
北京中医药大学东直门医院副主任药师 薛春苗
三黄片是下,便宜,效果好,深受老百姓喜爱,是不少家庭的常备药。三黄片可以清热解毒、泻火通便,用于火热壅盛所致的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉梦见初恋情人肿痛、牙龈肿痛、心烦口渴、尿黄便秘等。上火了,吃片三黄片,成了人们的第一反应。那么,到底什么情况的上火才适合选用该药呢?
首先需要了解什么是“火”。中医理论认为,“热为火之渐,火为热之极”,也有“热为火之象,火为热之本”之说,常火热并提,属中医的热证范畴。火热证主要由体内阴阳失调而生,一种情况是阴不虚、阳独亢所致;二是阴虚不能制约阳气而致。临床上把前者叫实火,后者叫虚火,二者区别主要在于有没有阴虚的情况。实火可用苦寒清泄之品,如清热泻、清热解毒药等,虚火则须滋阴降火。
三黄片由大黄、黄芩浸膏、黄连素(小檗碱)3味药物组成,均为苦寒之品,因此本药所治关于小满节气的习俗,你了解多少火热证应为“实火”,临床需仔细辨别,分清虚实。若虚火使用,不仅起不到治疗效果,反而会加重病情。三黄片属大苦大寒之品,久用有损阴伤阳之弊,故阴虚犯太岁是什么意思?2018年哪些生肖犯太岁如何化解?或阳虚之人不宜使用。
临床使用三黄片多久为宜?实火证多为急性起病,若药证相符,很快就可见易经卜卦方法:容易遭遇婚变的算命命格解读效,火热之症消退后应立如果通过相女孩子头发断婚姻即停药,一般在狗年宝宝的乳名怎么起一周之内。若不见效,应考虑更换药品,最长不能超过两周。原因是该药特别容易损伤脾胃阳气,出现消化不良、大便溏泄等症。三黄片有泻下通便之功,有些人用来治疗便秘,甚至作为保健品长期服用,这八字流年查看你的婚缘何时到来是极端错误的。最后特别提醒大家,三黄片要辨证选用,使用前最好咨询医师或药师。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。解梦分析:恐怖,离婚之梦境那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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发表于 2018-7-29 02:47:50 | 显示全部楼层
吃木瓜能丰胸?女人深信的6个饮食观念都是错的
              美容、丰胸、减肥……带有这些字眼的食品功效宣传总能吸引女人们的注意力,但很多没哪些生肖会让生肖鸡有感情危机有科学依据,我总结了眼下最忽悠女人的饮食说法,帮大家擦亮眼睛,以免被蒙蔽。  红枣和红糖是补血佳品  说法依据:红枣和红糖含铁丰富,并且是红色,因此有助补血。  谣言粉碎:红枣和红糖中所含的窗帘去煞气铁均为“非血红素铁”,吸收率低,一般仅为1%~5%,而且吸收时容易受其他食宝宝三个字的小名大全物中膳食纤维、草酸、植酸的影响,所以它们的补铁效果往往较差。  营养真相:红枣是营养价值很高的零食,膳食纤维、矿物质等含量都较高,可以常吃。红糖的营养价值比白糖高,可用其来12生肖属羊的人起名宜忌代替白糖调味,但每天也不要超过25克。  吃猪蹄能美容  说法依据:猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤好,因此吃了能美容。  谣言粉碎:胶原蛋白吃下去,需要被消化分解成氨基酸或“肽”,才能被吸收进入血液,被吸收后的氨基酸需要重新编组,组成人体所需的蛋白质,并不会直接以胶原蛋白的形式出现在脸上。因此吃胶原蛋白最多只能增加氨基酸的供应,并不能美容。  营养真相:胶原蛋白本身的营养价值并不高,且猪蹄中富含脂肪,胆固醇偏高及有心血管疾病的人最好少吃。  柠檬水能美白  说法依据:柠檬水富含维生素C有助美白。  谣言粉碎:柠檬并不是维生素C含量最高的水果,在冲泡时,用到柠檬的量很少,并且其中的维生素C并不会完全溶出,还被水进行了稀释,因姓名对人生有影响吗此柠檬水中的维生素C含量并不高。  营养真相:柠檬水味道独特,几乎不含能量,而含有钾、少量的维生素C和类黄酮物质,是一种不错的饮品。  不吃主食能减肥  说法依据:主食能量高,因此不吃主食有助减肥。  谣言粉碎:1克脂肪产生9千卡的热量,1克碳水化合物产生4千卡的热量。而主食是以碳水化合物为主,因此说主食热量高是没有道理的。主食吃得少,可能引哪些明星改过名字?发疲劳、骨质疏松、皮肤变差、记忆力下降等多种问题。  营养真相:很多主食不但热量不高,还可以提供饱腹感,反而有利于减肥,比如燕麦、红豆、荞麦和黑米等。  吃木瓜有助丰胸  说法依据:木瓜丰胸的说法自古流传,也有人认为木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸。  谣言粉碎:古籍中记载的木瓜丰胸源自“以形补形”的理论,没有任何科学依据。而木瓜酵素是一种蛋白酶,当其进入人体后,会被胃蛋白酶分解,失去酶的活性,根本没法发挥作用。维生素A也没有刺激雌激素分泌的作用,因此木瓜并没有丰胸的功效。  营养真相:木瓜是一种营养价值较高的水果,其富含的β胡萝卜素能在人体内转化为维生素A,有助护眼,此外,其还富含维生素C、钾、镁等多种营养素,平时可以常吃。  吃豆制品导致乳腺癌  说法依据:豆制品含有大量植物雌激素,容易引发乳腺癌等问题。  谣言粉碎:大豆中的植物雌激素主要是大豆异黄酮,并不等于人体雌激素。它有双向调节作用,当体内雌激素低了它能弥补不足,可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病。  营养真相:许多研究表明,食用大豆制品不但不会因此患上乳腺癌,反而能降低其发生风险,建议每日食用30~50克大豆血型遗传规律表。  了解更多减肥方法,请关注我们的微信公众号「39减肥」微信号:paireli怎么给女宝宝取个好名字ang(←长按复制)                                    












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发表于 2018-8-16 01:13:49 | 显示全部楼层
三大时刻最该防口臭
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,人不得运空有壮志凌云的命理喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
口臭主要是口腔菌群造成的,而唾液有杀灭口腔菌的功效,因此,唾液的分泌在一定程度上决定了口臭发作的危机生肖虎对感情忠诚吗,容易出现婚外情吗时段。日本美容健康网“Branger”近日刊文,提醒大家留心口臭发作的危机时段,并教你如何应对。
早起后。从前一天晚上睡前刷生肖属猴男性对感情认真吗,适不适合结婚牙到次日清晨,唾液长时间处于分泌减少的状态,起床时口腔菌群数量大幅增加,容易导致口臭。吃早十二星座最佳配对指数查询饭能促进唾液分泌,因此,即使早上上班匆忙,也不要忘记吃早餐。
紧张时。人紧张时,压力会令唾液分泌减少。参加重要会议、公开发言时,唾液分泌会减少,事后就可能出现口臭。因此,不妨多喝些水,滋润口腔,最好是狮子座和什么座最配喝绿茶,杀灭口腔菌的效果更佳。还可以用舌头在嘴里画圈,促进唾液分泌。
晚餐发财路上的最佳拍挡前。午餐后6~7小时,残留在舌头、牙缝中的食物残渣会令口腔菌不断滋生,晚饭吃得越晚,细菌越多,越容易产生口臭。建议早饭及午饭后用清水漱口。
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怎样自查口臭
许多人存在口臭风险,或是轻微口臭而不自知,可以通过以下几个简便自查法来及早发现口臭征兆,以便及时应对。
1.刮舌头。昨晚,你梦见谁啦?用牙刷蘸水轻刮舌苔,如果刷毛泛黄,说明很可能有口臭。
金字旁的男孩名字2.闻口气。拿个干净塑料袋或纸袋,对里面呼气数秒,若有异味,说明可能有口臭
3.闻牙线。刷牙前先用牙线清洁牙缝,如果牙线上有怪味,说明口腔菌数量多,口臭风险大。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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