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发表于 2018-6-21 10:06:20 | 显示全部楼层
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发表于 2018-6-29 16:47:20 | 显示全部楼层
追剧也要有节制,否则心脏受不了
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
潘奶奶退休后赋闲在家,总说没事可做,儿子便给她买了台平板电脑打发时间。没玩几天,怎么通过风水来增加运气网络上的“海量家居挂画的风水作用有什么”电视剧就把她吸引住你有可能成为千金小姐吗?了。悲情纠葛的韩剧、矛盾不断的家庭剧、激烈悬疑的战争片……看得她一会儿捧腹大笑,一会儿又伤心掉眼泪。她几乎废寝忘食,经常看到夜深还舍不得。三天前,潘奶奶刚放下平板电脑,突然觉得胸口疼痛难忍,胸闷气喘,头冒冷汗。家人赶紧送她到急诊,检查发现,她的血压竟然高达220/120毫米汞柱,进一步确诊是急性心肌梗死发作,病情相当凶险,一番抢救才脱离生命危险。
武汉市中心医院心血管内科主任陈曼华教授介绍丙午日生人吉凶,情绪激动、经常熬夜、过度劳累、天气变化等突然刺激,很容易成讲述十二生肖的趣味故事为诱发心血管疾病发作的“最后一根稻草”。特别是对原本有高血压、动脉粥样硬化等基础疾病的患者来说,跌宕起伏的电视剧情,很容易让人沉浸其中,心情跟着大起大落,使得心跳加快、血压升高,心血管处在危险边缘。此外,看电视太投入,身体长时间保持一种姿势久坐不动,也容易引工作中如何防小人起颈椎发僵、肢体麻木等,影响全身的血液循环。荷兰的一项研究发现,每次看电视超过两小时,就会导致血管硬化。看电视时间越长,动脉就越硬。
因此,“追剧”也要有节制。最好给自己定个规矩,每次看电视以两小时左右为宜,最多不要超过3小时,更不要通宵达旦。看电关于小满节气的习俗,你了解多少视时不要过于投入、“目不转睛”,每看半小时到1小时节目后,应站起来活动10分钟左右,伸伸胳膊、甩甩腿。老年人和心脑血管病患者可看一些内容轻松愉快的节目,不适合太过惊险恐怖的片子和竞争激烈属龙的历史名人有哪些的体育节目。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?














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发表于 2018-7-2 04:30:05 | 显示全部楼层
产后妈妈,麻烦事多多
专家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。  生下宝贝固然高兴得不得了,可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至,给产妇带来很多麻烦,怎样解决这些麻烦呢?下面我们就总结了很多解决这些恼人的麻烦的好办法……  麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛,怎么办? 解决方法: 产妇常会感到腹部疼痛,这是肠道逆蠕动而引起,只要安静等待一会儿气体即可排出,不必过于紧张。 在产后多做翻身动作,可辽源算命最准的地方以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内邹平算命最准的地方的气体尽快排出,从而改善腹胀。另外,在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前,产妇常会感到有一股气体到达肛门而后却又向上返回,腹部出现疼痛。这是肠道逆蠕动而引起,只要安静等待一会儿气体即可排出,不必过于紧张。 麻烦2.生完宝贝3天后我的奶水就下来了,但却总是自行溢出,没法控制,怎么办? 解决方法: 发生漏奶不要过于着急,先注意调整饮食,保持充足休息,做到按需哺乳。感觉乳胀时,就要及时给宝贝喂奶。觉得奶水就要往外溢时,可用双手交叉用劲地按压胸部,防止奶水流出。另外,在中医指导下辨证服用一些中药,或补气养血,收敛奶水,或清热舒肝抑乳。产妇经常食用一些海蛰皮,也可减轻溢乳现象。 麻烦3.生河源哪里算命比较准完宝贝3天后奶水下来了,可刚喂了两三次我的就裂了,疼得没法给宝贝喂奶,怎么办? 解决方法: 当发生破裂时,首先要特别注意局部的卫生,以防感染。如果只是较轻的小裂口,可以涂些小儿鱼肝油,喂奶时注意先将药物洗净。也可外涂一些红枣香油蜂蜜膏,即取1份香油,1份蜂蜜,再把红枣洗净去核,加适量水煮1个小时,过滤去渣留汁,将枣汁熬浓后放入香油、蜂蜜以微火熬煮一会儿,除去泡沫后冷却成膏,每次喂奶后涂于裂口定西哪里算命比较准处,效果很好。也可用喂奶器将奶水抽出,煮沸后喂宝贝,以免导致奶水减少,使母乳喂养失败。每次喂奶前后,都要用温开水洗净、乳晕,保持干燥清洁,防止再发生裂口。 麻烦4.生完宝贝后,我每天都要出很多很多的汗,衣服总是湿漉漉的,是否不正常? 解决方法: 虽然产后出汗多是一种正常生理现象,但由于产妇桐乡算命最准的地方体质虚弱要注意进行护理。产妇出汗多,身体容易受凉,引起伤风感冒,要注意居室温度。冬天温暖临夏哪里算命比较准一些,夏天要注意凉爽,保持空气新鲜流通。夏天开空调或电风扇时,避免床头对流风。产妇被汗打湿的衣服和被褥要勤换,以防着凉感冒。经常用毛巾擦干身上的汗或用温水擦身,但在擦后要赶快穿上衣服,避免身体受冷。 麻烦5.宝贝娩出后我感到筋疲力尽,一直没想起去排宁波算命最准的地方尿,当我想排尿时已经尿不出来了,怎么办? 解决麻烦: 产后4-6小时提醒、帮助产妇排尿。如果产妇不习惯卧床排尿,可坐起来或下床排尿,并及早下床活动。出现排尿困难时,用手按压下腹,或用热水袋敷压下腹,或用温水冲洗尿道口以解除尿道痉挛。也可让产妇反复听流水声,诱发排尿反射。 如果产妇因外阴伤口疼痛而不敢排尿,在便盆里放一些热水,蒸气熏蒸或温开水冲洗外阴,促使尿道括约肌松弛,减轻外阴的疼痛。当各种方法均不能解决排尿困难时,可在膀胱放置导尿管24小时海拉尔算命最准的地方,使膀胱得到休息,恢复肌肉张力,促进神经恢复,直至完全能自主排尿。 麻烦6.产后两三天了,现在我的两个都胀得很厉害,怎么办? 解决方法: 用手将奶水挤出,方法为洗净双手后握住整个,均匀用力、轻轻从四周向方向按摩挤压,一旦奶水排出产妇会立感轻松。挤压时,如果发现某个部位胀奶明显,可在局部用力挤压。尽管挤压会使产妇感到胀痛,但不能因怕痛就不及时处理。这样,只会加重胀奶,使过度膨胀或引起乳腺炎。 给宝贝哺乳时,要注意将双侧排空。如果宝贝吃不完,及时挤出多余奶水,这样既减轻奶胀,还能促使奶水分泌。另外,要勤于哺乳,让宝贝充分吸吮奶水,以及对进行热敷,都可缓解的胀痛感。 麻烦7.分娩后已经一周了,但我一直都没有排便,感到有些腹胀,怎么办?












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发表于 2018-7-2 17:50:51 | 显示全部楼层
倒过来思考的哲理
提起倒过来思考,我就想起宋石家庄开锁公司 朝时两个秀才对吟的诗:    远看铁塔一骨碌,顶上没有底下粗,要是把它倒过来,底下没有顶上粗。    开始听到这个笑话的时候差点笑岔了气。依我看,这诗是不怎么样,不过它也有两点好处:第一,它能说实话,虽文采差了点,却能够实事求是,不伪不诈,这是很难得的;第二,它带给了我快乐、舒畅的心情。    讲这个笑话的目的是想给倒过来思考的话题增加一点情趣。倒过来思考是一种很有意思的思考方式,它能改变传统的思维习惯,带给有益的人生启示,舒畅身心。比如以前我们老师已经讲过的,面前有半杯水,悲观的人说星座测试:唉,只剩半杯了;乐观的人不这样想,他会倒过来思考,说:嚯,还有半杯呢。显然,我们看到后者更豁达,也活得更快乐。这样看来,倒过来思考能够折射或者影响人的生活态度,进而影响你的生活质量。    钱钟书先生在《围城》中也讲过一个十分有趣的故事,说天下有两种人:一串葡萄到手后,一种人先挑最好的吃;另一种人则相反,把最好的留在最后吃。照例第一种人应该乐观,因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的;第二种人应该悲观,因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实上适得其反,缘故是第二种人还有希望,第一种八字命理人只有回忆。这就好比晋代的画家顾恺之,顾恺之吃甘蔗的时候,恒自尾至本,也就是说总是倒过来吃,从根端开始吃,人们就奇怪了,问他道:你为什么这样倒着吃呢?顾恺之挺幽默地说:嘿嘿,这样吃的话,可以渐入佳境。    从差一点的地方开始,石家庄开锁公司 慢慢品尝生活的甘美,看来顾恺之早已领悟出倒过来的好处了。    人生就好比是一串葡萄,或者是一根甘蔗,如果你先拣好的吃,那就意味着你的日子越来越枯燥,越活越没甜头。真正积极的做法是倒过来,渐入佳境,越来越有滋味。    当然,我不是强迫谁一定要倒过来思考或做事,而是要提倡一种积极的心态,在有些情况下,我属猴几月出生最好们应该有倒过来思考的意识,赶走生活中的苦闷,让快乐永驻心间。    《坛经》上云:一灯能除千年暗,一慧能灭万年慧。倒过来的思路就是明灯一盏,积极的心态就是那大智慧。当我们身处羁绊、心陷囹圄之时,不妨想一下倒过来的铁塔,想想倒着吃甘蔗的顾恺之,在酣畅的笑声中,从容地用那大智慧燃亮那明灯,以此驱散黑暗阴霾,导归幸福的彼岸。













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发表于 2018-7-8 00:11:50 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-13 07:11:39 | 显示全部楼层
如何应对年轻妈妈压力与困扰?
核心提示:在辅育孩子的过程中,年轻妈妈付出了一定的心力和体力,同时也收获无以伦比的甜蜜感受。但她们也常常会遇到一些难解的“结”,她们黄南算命最准的地方该如何应对这些问题呢?专家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。  红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也不能广州哪里算命最准喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。  新妈妈在分娩时,由于精力和体力三河哪里算命比较准消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产揭阳哪里算命比较准后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。 产后恶露不行、经血阻毕节哪里算命比较准滞,食用红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇,子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量一般都比较正常,如果食用红糖时间过长,反而会使恶露增多宿州哪里算命准,导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。一般来讲,产后喝红糖水的时间以7~10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。 哺乳期的新妈妈每天总热量大约比孕前多出1/3,这1/3可以是100克肉、1杯牛奶加半个馒头,也可以是1碗浓浓的鸡汤、1个鸡蛋再加1份蔬菜炒饭。 此外,产后如果肠胃消化功能较好,从产后第二餐便可开始进食鸡蛋,如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋,可以换着花样吃。因为,鸡蛋富含的营养有助于保定算命最准的地方新妈妈恢复体力,维护神经系统的健康,减少抑郁情绪。每天吃2~3个鸡蛋即已足够,最好分为两餐吃。 小米中富含维生素B1和维生素B2,膳食纤维含量也很高,产后也应多吃些,它能帮助新妈妈恢复体力,贵阳哪里算命准并刺激肠蠕动,增加食欲。但小米粥不宜煮得太稀,也不应完全以小米为“月子”里的主食。(实习编辑:张嘉敏) 准妈妈压力大孩子易患病瑞典一项涉及近6000名儿童及其家人的研究发现,母亲如果经历过离婚或暴力之类的事件,她们生下的孩子2岁半以前出现自体免疫反应风险的几率大约上升3倍,心脏疾病的患病率也大大增加。












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水温太高影响药效?药师:还不如担心烫嘴
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
会让爱情断送的风水在水中加一种东西网上批八字算命要钱吗,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
首都医科大学附属北京世纪坛医院药剂科主管药师 金 锐
一直以来,网上热传一些药物不宜热水送服,比如维生素、消化酶类、活菌制剂以及中药止咳糖浆、中药清热药等都应该用凉水送服,否则影响药效。我想说的是:事实并非如此。
正常人体口腔温度在36.2℃~37.2℃之间,远低于这个温度的水会被感觉为“凉水”,接近这个温度的水会被感觉为“温水”,高于这周公解梦:梦到跟牙齿有关的东西是什么意思?个温度的水会被感觉为“热水”。口腔的耐热温度是50℃~60℃,高于60℃的水会被感觉为“烫水”,会损伤黏膜组织。今年6月16日,世界卫生组织更新了日常食物和药物的致癌风险,其中警告,65℃以上的热饮可能会增加患上食道癌的风险,风险级别为2A,即“很可能致癌”。因此,我们现在讨论的平时吃药的热水,应该是指40℃~60℃范围内的水。
上述药物与水温有哪些反应?根据文献了解到,维生素C在80℃以上的热水里易被氧化分解;消化酶类的胃蛋白酶遇热不稳定,70八字与学业的经典案例℃以上容易分解失效;活菌制剂的说明书明确要求,冷藏保存,凉水或温水冲服;中药糖浆剂对热水凉水要求区别不大,水温不会对糖浆剂的稀稠有太大影响;中药清热药同样不会因水温高低而受太斩小人有新招大影响。
除了活菌制剂需要凉水或温水(一般低于40℃)来服用外,其他药物基本上不会在人体口腔能耐受的热水范围内(40℃~60注意!有损健康的风水℃)出现明显变化。与其纠十二生肖的财运问题结服药的水温,不如多关注一下这些药物在哪些情况下不宜服用、与哪些药物不宜联用等。例如:维生素C与抗凝药(华法林)、水杨酸类解热镇痛药(阿司匹林)联用时需谨慎;消化酶类不宜与抗酸药风水细节与爱情(奥美拉唑)、铝制剂(硫酸铝镁)联用;活菌制剂在与抗酸药(奥美拉唑)、抗生素、含鞣酸中药联用时有可能产生反应;糖尿病患者禁用中药糖浆剂;非热证患者、脾胃虚寒患者则需慎用中药清热药。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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不错不错!!












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发表于 2018-7-18 06:27:52 | 显示全部楼层
为什么节食减肥了却没有效果?
              针对节食减肥的失败,美国营养学家找出了以下原因:    1、减肥饮食与想知道孩子成绩怎么样,从八字上可以了解到大概平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐,营养可能是够的,但口腹之欲得不到基本满足,难以长期坚持。一旦恢复日常饮食,必定反弹。  2、减肥食物体积太小。穿衣暴露你的血型有时一块固体的减肥餐,两口就吃下了,胃得不到吃饱的信号,于是终日有饥饿感,最后实在忍不住大吃一顿,减肥失败。  3、食物脂肪含量过少。正常的脂肪摄入量应占全部热量的20%-30%。如果减肥期间突然大幅度减少脂肪含量,食物味道必然大异,而且更容易饥饿。  4、水份过少,有人为了快速见效,不但节食,而且节水。这样时间长了身体会因脱水引起电解质紊乱,危及健康。况且因失水而减去的体重很容易回升,等于没减。  为了达到长期减肥的效果,也作为普通人关注健康的一种选择,营养学家建议在食物的选料与烹调过程中严把“质”关,也就是多选用含脂肪量低的原料。而对于“量”,也就是体积,则不房子出现风水问题可以从哪些事情上知道必太过限制。  科学饮食减肥法:  1、对于日常摄入热量2000大绿植的选择也会影响办公室的风水,想升职快看卡的人来说,减肥期最多减少500-1000大卡。这样的结果是一星期体重减去0.5-1公斤。  2、用低属羊的女生命运如何?真的是坎坷不好吗?脂的肉类(鸡鱼)代替高脂肉类(猪牛),或用豆制品代替部分荤食。烹调中多用炖与蒸的方法,少炒与炸。  3、多吃含纤维多的粮食,蔬菜、水果,因为有了体积才有饱感。  4、多饮清水。多吃水份多的水果,比如西瓜、梨、橙之类。  5办公桌右侧不宜摆过多东西、保持适量运动。30二十八星宿的排法和应用分钟快步走能消耗至少300大卡热量,而且提高了身体代谢科技公司名称大全率,清除了体内垃圾。运动对保持减肥成果尤为重要。                                    












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