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楼主: 北梦木兮

我生命的图腾

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发表于 2018-7-2 23:09:30 | 显示全部楼层
产后照镜子知健康 妈妈需留心六问题
核心提示:许多年轻妈妈刚刚生完宝宝就开始注意自己台州算命最准的地方的形象,看着镜子中头发稀松、面无血色的自己,这可不是简单的“脸色”问题。其实产后的“脸色”的好坏其实是身体对内在健康状况的反映。所以,在产后恢复阶段,妈妈一定要多留意镜中的自己是否有以下六个现象,它们其实是一些产后疾病的早期症状。专家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答徐州哪里算命比较准案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要如皋哪里算命最准避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询慈溪哪里算命准结果。  许多年轻妈妈刚刚生完宝宝就开始注意自己的形象,看着镜子中头发稀松、面无血色的自己,这可不是简单的“脸色”问题。其实产后的“脸色”的好坏其实是身体对内在健康状况的反映。所以,在产后恢复阶段,妈妈一定要多留意镜中的自己是否有以下六个现象,它们其实是一些产后疾病的早期症状。  问题一:双颊潮红 自检 如东方哪里算命比较准果新妈妈在照镜子的时候发现自己双颊泛红,同时总觉得一股热气自上胸部向颈部、头面部上冲,继之头、颈、胸部皮肤突然发红,伴有全身烘热感。那么新妈妈就很有可能是出现“潮红”症状了。 原因 潮红在中医里也上饶算命最准的地方被俗称“升火”,是由植物神经功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致。潮红出现多与精神因素(包括烦恼、生气、紧张、兴奋、激动等)有关。由于新妈妈在产前龙海哪里算命最准雌激素有增强副交感神经作用 ,那么在产后雌激素水平下降使其对下丘脑植物神经中枢的副交感神经稳定作用减弱,从而产生了反应性交感神经张力过高,通过颈交感神经传向周围,导致血管舒缩的不稳定,就容易发生潮红。 调理方法 通常产后的潮红现象只是暂时的,等到植物神经系统已逐渐适应, 在重新调整下达到新的平衡状态后,潮红症状就会自然消失。产后潮红不属于病征,所以不需要治疗。当然,保持一个良好的心情和平衡的膳食也是可以改善这一症状的。 食疗妙方 处方一 花生大米粥 原料:熟花生仁50克,低脂鲜牛奶250毫升,大米150克,白糖些许。 制作:先将大米放入锅里煮粥,熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶,拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。 营养小秘密:花生仁性平味甘,可以醒脾益气,润肠通便,补充气血的功效。 处方二 鲫鱼鲜汤 原料:鲜鲫鱼500克,通草6克,精盐些许。 制作:先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏,再加上通草煮汤。每天吃鱼喝汤2次灵宝哪里算命比较准,连喝3~5天。 营养小秘密:鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,调节内分泌的作用。 主播保胎儿放弃化疗去世 盘点孕期常见疾病怀孕对于女性来说,会引起生理上的一系列变化,也增加了患一些疾病的几率,所以准妈妈们绝对不能掉以轻心,要认真对待孕期出现的种种变化,当有异常状况出现时,一定要积极应对,减少疾病所带来的危害。












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发表于 2018-7-4 18:08:04 | 显示全部楼层
月经期减肥要少吃的七种食物
     关于客厅沙发摆设风水         对绝大多数女性来说,每个月“好朋友”到来时,都会有抵抗力下降,情绪波动,食欲差,腰酸,容易疲劳等症状,而月经过多的女性,每次月经都会使怎么挽回双鱼座的爱人血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。     因此,在此期间,更应该注意饮食的调节,为身体补充充足营养,同时,也要注意避免过量食用一些食物。  1、含咖啡因的饮料  咖啡因会使胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储2018年什么时候立春存的维生素B,破坏碳水八字看配偶身高的方法化合物的新陈代谢。  2、乳酪类食物  乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。  3、巧克力  巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会消耗体内的维生素B。  4、糖  糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。  5、酒  酒会消耗身体内维生素B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。  6、高脂食品  牛、猪与羊肉是高脂食品,食用过多会大量消耗体内矿物质。  7、高钠食物  高钠食物会使生辰八字公司起名胀痛造成水肿与胀痛。今日热评:  连续五天都是早晨随科技公司取名大全意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……[每天瘦一斤的九个减肥法]    三种适合夏天减肥的方法喝水减肥的常见八个问题解答测考试接二连三,不想孩子被考糊你可以这样做测看 你的贺龙:云中之长者体重正常吗萝卜腿和大象腿瘦腿法(图)适合懒人减肥的四个方法六个方法 想瘦多少斤都可以最减肥的十种食物排行日本女人都在学的瘦脸法(图)                                         













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发表于 2018-7-7 12:51:18 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-12 03:35:55 | 显示全部楼层
外媒:最新研究称狗看人们的行动均为慢动作
               参考消息网7月11日报道 英国《每日邮报》网站7月9日发表题为《狗看我们行动都是慢动作:研究发现,动物脑部处理视觉信息比人类快》的报道。报道称,动物的形状和大小各种各样,而目前科学家已经揭示了它们的外形对其感知移动物体有什么影响。通过研究各种不同的动物,研究人员发现,动物的体重和代谢率决定它如何感知移动物体或人的速度。来自爱尔兰都柏林三一学院自然科学学院、英国爱丁堡大学和英国圣安德鲁斯大学的科学家们说,动物对速度的感知取决于其神经系统处理信息的速度,以便对普洱哪里算命准所处环境作出反应。为了进行研究,他们向34种脊椎动物,包括鱼、鸟、蜥蜴和一些哺乳动物,分别发出一道闪光。《科学美国人》报道称,如果闪光足够快,人和动物都会将其看成一道连续的光束。通过测量动物的脑部活动,他们检测出了动物看到的闪光的最高频率。根据英国《动物行为》杂志上发南京哪里算命比较准表的这项研究,对于能看到闪光速度更快的动物来说,动作和情景似乎展现得更慢。研究小组认为,对于需要快速躲避障碍或天敌的动物来说,这是很有利的。研究发现,能看到高速闪光的动物具有更快的新陈代谢功鄂尔多斯哪里算命准能,这证实了苏州哪里算命比较准濮阳哪里算命最准学家的如下假顺德哪里算命比较准设:能在高频率闪光下看到物体移动临海算命最准的地方的物种往往体型比较小。狗接受视觉信息与看到闪光的速度比人类快25%。研究还表明,老鼠看世界和感受时间的方式与大象迥然不同。对时间的龙海哪里算命最准感知与动物体型大小及其新陈代谢的联系表明,不同的神经系统是基于物种生存的环境及其在野外生存的方式进化而来的。科学家发现,狗和家蝇看到的动作比人类看到的要慢。                                                         












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发表于 2018-7-14 15:21:42 | 显示全部楼层
两性
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
  多项研究表明,坚持规律性爱对增进夫妻感情、改善身心健康发挥着不可或缺的作用。然而,生活节奏太快、压力负担太重等种种原因使夫妻性生活越来越少,甚至出现了无性婚姻。为此,美国《红书》杂志列出了夫妻推脱性爱的常见理由,并给出了剖析。
1.感觉累。“感觉累”而放弃性爱,实际上是一种恶性循环。研究显示,性爱时,大脑会释放大量“快乐”荷尔蒙,包括催产素,帮助降低焦虑水平。女性达到高潮后,体内会释放催乳素,提升对性爱、婚姻及生活的满足感,有效缓解压力。因此,优质性爱可提升睡眠质量;与此同时,夫妻休息得越好,对“再干一场”越有兴致,且性爱质量越高,会形成良性循环。
2.真是忙。美国纽约市心理学家、性治疗师梅根·弗莱明表示,要让性爱回到正轨,夫妻应把它放到优先位置,甚至计划性爱。她解释说:“将性爱置于优先位置,应找到双方都相对空闲的日子,安排好‘性爱大餐’,双方都不卯时是几点,卯时的命运吉凶能讨价还价。”
3.压力大。性爱是生活中充满乐趣的调节、修整方式,压力在这一过程中“不堪一击”。美国纽约市性治疗师瓦妮莎·马琳解释说:“性爱后,人们的压力常见的房屋风水煞气水平大多会降低。它是让人慢下来、重新认识自我和伴侣的完美方式,更提醒人们,生活中真正重要的是什么。”
4.性欲不匹配。如果一方性趣盎然,另一方却总是拒绝,双方就该开诚布公地谈谈了。梅根·弗莱明说:“夫妻性欲不匹配比较常见,加强沟通可以让他们更了解对方的想法,从而共同解决问题。”需要注意的是,夫妻要从渴望、憧憬美好性爱的角度去谈,不要强调自己多么憋屈无奈。
5.激情不再。美国纽约市心理治疗师、性咨询师伊恩·克纳认为,在性爱中,激情往往被看得过重。他解释说:“对许多夫妻而言,缺乏性欲往往会阻碍性爱。但从科学角度讲,自发欲望只是开启性爱的模式之一,婚姻中,反应式欲望更常见。夫妻一起做家务、看电影,常常拉手、拥抱等,都有助于夫妻建立亲密感,提升性欲。”
6.性爱索然无味。性爱不应令人索然无味、昏昏欲睡,如果夫妻有一方这样认为,瓦妮莎·马琳认为,“夫妻应坦白交流,采取措施增加性生活的情趣,尽快解决这一问题。”
7.觉得自己缺乏吸引力。性生活中为什么八字合婚这么重要,你清楚吗?,每个女人都可能在某一时刻产生不安全感,但如果这影响了性生活,就应该重新看待身体与快感的关系。瓦妮莎·马琳建议,不要过分关注自己的体型、外貌,而是注重性爱中的身体感受。瓦妮·莎马琳说:“放松身虎吃猪民俗婚配有无依据体、感受快乐,有助于停止对身体的过度敏感。”
8.就是没“性”趣。毫不奇怪,这是大脑内“正反”双方博弈的结果。伊恩·克纳解释说,在想不想性爱上,大脑内两套系统共同起作用。一个叫做性兴奋系统,一个叫性抑制系统。女人梦见自己怀孕面相分析灾祸来的各种征兆就好比是汽车上的油门和刹车。能吸引人去性爱的因素,包括觉得自己身体性感、看到性感事物、想起性感事情等,身体就会踩“油门”。而性抑制系统会起到相反作用。因打造成功人士的办公室布局此,想要性爱,就要多找一些能调动性趣的因素,让性兴奋系统压制性抑制系统。
9.我感觉不舒服。专家们指出,性爱对增强免疫系统很有好处,对缓解疼痛非常有效。而且,女性甚至不用达到高潮,就能从中获得健康益处。美国罗格斯大学神经科学家巴里·科米萨鲁克表示,单独的阴道刺激就能提升女性的耐痛门槛。
10.最近我们经常争吵。有悖于通常看法,不管和好式性爱多么摄人心魄,都不是缓解矛盾的最佳方法,应等双方都冷静下来,再把性爱置于优先地位。伊恩克纳说:“多项研究显示,每周一次性爱的夫妻,婚姻满意度更高。对那些规律性爱的夫妻来说,性爱还会产生2~3天余晖效应,让人感觉婚姻美好。”
11.分心的事儿太多。尽管有许多其他事耗费精力、令人布置家居风水旺的方向分心,但梅根·弗莱明建议,夫妻应该把性爱视为自我疼爱的必备科目,如同坚持锻炼一样。她说:“我们似乎忘记性爱和身体亲近的终极目的是给予和接受快感。为什么我们会拒绝这等美事?”
12.性爱疼痛。强忍疼痛去性爱不应被鼓励,但也不要刻意隐瞒或故意忽视性爱疼痛。男女双方应该开诚布公地面对性爱带来的不舒服甚至疼痛问题,及时咨询、诊治,让性爱重回正轨。
13.孕期肚子太大了。尽管孕期性爱被证明是安全可行的,但孕妇高高隆起的肚子令许多夫妇“望而却步”。其实,只要采取恰当的体位,减小动作幅度,孕期性爱不仅会让夫妻体味到别样情趣,而且还可能让妻子体验到最美妙的高潮。
14.没有时间享受二人世界。生儿育女似乎让夫妻没有时间过二人世界、享受性爱,但是为人父母后,夫妻们需要做的是更加仔细合理地安排时间、计划性爱。夫妻不必为安排二人世界的时间而内疚,夫妻对儿女所能做的最好事情之一就是让自己先快乐起来。将性爱置于优先地位并非自私自利,因为和谐性爱能够让夫妻更幸福、全家更快乐。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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发表于 2018-7-19 18:07:27 | 显示全部楼层
有效果又健康的减肥方法
                很多人的节食或者运动根本没有减肥效果,甚至越减越肥。现在,就来看看PClady美体为你盘点的九大有效减肥方法吧,它们可都是网友亲身实践过,并证实有效果的哦。  牛奶豆腐汤:  配料:豆腐二百克、牛奶二百毫升、盐少许、糖一匙、葱花、味精少属鼠的在2018年事业运如何许。  做法:像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依据自己的口味加入调味品即可食用。 第一天只能喝豆腐牛奶汤,从第二天开始加入黄瓜生肖是马的一生过的好吗,命运会不会坎坷或者西红柿等水果蔬菜,增加纤维的含量,加速新陈代谢,你就会明显的感觉小腹平了很多。  网友心得:  我是属于天生就很瘦的那种,怎么吃都不胖,但是现在整天坐在位子上,缺乏运动,所以腰和小肚肚就跑出来啦,偶就吃了几天的牛奶豆腐汤,三四天左右就可以轻松解决便密,小肚肚也不见啦,很不错的,而且简单。  咖啡减肥法:  咖啡中的咖啡碱被人楼房客厅风水体吸收后,在体内活兔年出生的人的命运动使身体分泌出肾上腺素,而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动,然后作为脂肪酸被排出体外。但是需要注意的是,如果所摄取的咖啡碱过量的话,就会产生失眠,兴奋,心跳加速等情况,对身体而言有很大的危害,因此即便咖啡可以减肥,但是也要注意适量的饮用。每天不要超过3杯。  网友心得:  从6月的102斤左右瘦到现在的94斤左右。就是靠喝咖啡瘦的。  喝茶减肥:  茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。研究结果显示,有长期饮茶习惯的人(每周至少喝天蝎永远恶脸相对烂桃花茶1次达半年以上时间),身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少,同时腹部脂肪也较少。而且随着喝茶习惯时间愈长,燃脂效果愈是明显。  网友心得:  我两个月从114斤减到98,一星期打败情敌的风水秘籍三次晨跑,每次5公里,晚饭以豆腐青菜替代,不吃零食和油炸食品,喝乌龙茶和普洱茶。  瑜伽减肥:  在瑜伽发展较早的美国,据专业人士调查显示,瑜伽练习能十分有效地帮助燃烧身属鼠的今年多大体中多余的热量,消除肥胖症。瑜伽是通过头、身、心达到减肥目的的,瑜伽练习在减肥的同时,也能调整人体内分泌系统,即使是初学瑜伽的练习者也不难体会到,瑜伽减肥方式的针对性和有效性。  网友心得:  练习瑜伽一个多月,没有节食,三餐照吃 不要很饱那种就行。不要吃零食。瘦了30斤。    揭秘:哪些八字特征预示着有横财运                                












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发表于 2018-7-30 04:53:08 | 显示全部楼层
运动后半小时内吃饭最减肥
                有些专家说,最佳的吃饭时间是我们觉得肚子饿的时候,身体会发出一个信号,告诉我们应该补充营养和能量了。  但问题属兔的人在2018年会发生什么事?运势怎么样?是:有些人经常习惯性地觉得肚子饿(其实并不是真的身体需要关于住宅的风水知识如何看补充营养),星座教程月亮星座的意义然后啃一堆高热量的食物,这就是很多人长胖的原因。  起床后的一个小时内吃早餐 其实,最佳的吃饭时间是身体最活跃,新陈代谢最旺盛的时候。所以,早晨起来的时候,应该补充丰富的早餐。  一觉醒来,经过了差不多十个小时没有进食,身体没有能量补充,细胞已经消耗光了能量。所以这个时候身体急需要补充能量,而且,在早晨的时候,身体也需要补充很多营养,特别是蛋白质,因为蛋白质在体内不能储存,已经被循环消耗掉,给头发、皮肤、指甲等吸收了,或是用来产生抗体对抗入侵人体的细菌。  早餐的时候补充能量,身体会消耗更多的能量来供被充肌肉组织的营养。起床时间因人而异养生健康:正确养生防百病,因此早餐没有固定的时间,起床后的一个小时内吃早餐就可以了。很多人不吃早餐,其实是错误的做法。日本的相扑手都不吃早餐的,因为这样有助于长膘。  运动后的半个小时至45分钟内 另一个吃饭的最佳时间是运动后的半个小时至45分钟内。在这个时候,消耗能量的生化酶是最活跃的,而储存能量的激素在这个时候受到抑制,也就是说,能量被转化为脂肪的几率降低了。这个时候进食,碳水化合物会立刻被消耗来补充肝爱情测试:恋爱中的你会不会变傻?糖,在运动过程中,肝糖浓度降低。运动过后,身体需要补充蛋白质帮助肌肉组织恢复和生长,这一过程需要脂肪作为能量。  运动后补充的能量都用来恢复体力大师信箱:被父母反对的婚姻怎么办了,当然不怕长胖了。  饭店起名大全五行养生,终身美丽的人认为,运动后人会觉得更饿,所以会饮食过量,其实这样的观点都是错误的。挑好时间进食,就不怕长胖(实习编辑:吴瑾瑜)今日热评:  连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……[每天瘦一斤的九个减肥法]    三种适合夏天减肥的方法喝水减肥的常见八个问题解答测测看 你的体重正常吗萝卜腿和大象腿瘦腿法(图)适合懒人减肥的四个方法六个方法 想瘦多少斤都可以最减肥的十种食物排行日本女人都在学的瘦脸法(图)                                       












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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
从饮食做起 消脂瘦身7招
              制订饮食计划     您需要今年流行的名字为自己制订一个饮食计划,例如这周可以先订个十二生肖单身招桃花的旺局风水计划减少奶制品中的脂肪摄入,下周减少肉类食品中的脂肪摄入。不要期望所有好习惯都能在短时2009年金融危机下的守财神物:貔貅与蟾间养成,但每周都有一种新方法控制脂肪摄取,形成习惯,效果将是显着的。  突破菜单限制  当您在饭店就餐梦到被人追赶是什么意思时,您大可不必被菜单所局限。财运不佳的调整办法您可以告诉厨师想要的低脂含量的菜式和做法,绝大多数厨师是会做出您订的菜式。比如,你在叫了水果色拉后,不愿在色拉中拌有富含奶油的色拉酱,或者,您不愿某道菜炸得过透,您不妨将要求提出来。  用刨冰替代冰淇凌  冰淇凌含有较高的饱和脂肪,对于那些爱吃冰淇凌的朋友,这的确不是个好消息。但是,用刨冰替代冰淇凌却是个变通的好办法。刨冰不含脂肪,口味比起冰淇凌也不差多少。  使用不粘锅  由宝宝乳名大全和取名方法于不粘锅的表面覆盖有特氟轮材料,它使烹饪油不易附在锅上,因此,在烹饪食物的时候,不粘锅的用油量比使用普通锅要小。较少的用油可以减少脂肪的摄入。  少吃熟肉制品  市场上的熟肉类食品,往往含有过多的饱和脂肪。例如、香肠、腊肠、熏肉等等。相比之下,鱼类和禽类含有较少的脂肪。建议考虑用鱼禽类仪器代替肉类食品。  自制糕点  商店出售的饼干,蛋糕等糕点中,通常含有较多的脂肪。如果喜欢糕点,不妨考虑自2018年犯太岁怎样化解己抽时间制作糕点。在自制的糕点中加入杏仁、麦芽、以及葵花油等含有维他命E的成分,会对心脏有好处。  选择豆制品  豆制品确实含有较高等脂肪,但这类脂肪是多血型和星座成配对情侣不饱是多不饮和脂肪,不会像饱和脂肪那样给健康带来潜在的威胁。用豆制品替代奶制品,无论从哪方面看,都是个不错的选择。  (实习编辑:梁雅琳)                                    












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